金针菇肥牛(金针菇肥牛卷)

jswto.com 发布于 2023-06-28 阅读(67)

简介:

金针菇肥牛是一道美味营养又健康的菜肴,金针菇含有大量蛋白质、纤维素、几种必要氨基酸和微量元素,是一种低脂、低热量的食物,是膳食纤维的良好来源。搭配上嫩嫩的肥牛肉一起烹制,清香可口,深受大家喜爱。

多级标题:

一、材料准备

二、制作过程

内容详细说明:

一、材料准备

1.金针菇:300克;

2.肥牛肉片:100克;

3.姜、蒜、辣椒、干辣椒:适量;

4.色拉油:适量;

5.盐:适量。

二、制作过程

1. 准备好金针菇和肥牛肉片,将金针菇洗净,控干水份备用。

2. 将姜蒜切末,辣椒、干辣椒剁碎备用。

3. 在炒锅中倒入色拉油,油热后放入姜蒜末和辣椒,翻炒出香味。

4. 放入肥牛肉片,煸炒至肉片变色,香气四溢。

5. 加入盐,调味,翻炒几分钟。

6. 加入金针菇,翻炒一分钟,直到熟透,盛出装盘。

7. 最后,撒上干辣椒碎,即可上桌。

金针菇肥牛是一道快手美味,口感爽脆,香气十足。这道菜肴不仅营养丰富,一定程度上缓解身体疲劳,还有增进食欲的功效,是一道非常适合家庭日常食用的美食佳肴。

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