糖醋排骨5步法做法(糖醋排骨详细做法)

jswto.com 发布于 2023-06-25 阅读(92)

简介:

糖醋排骨是一道经典的中式家常菜肴,其酸甜可口的味道让人垂涎三尺。而制作这道菜也并不困难,只需遵循五步法,即可在家中轻松烹制出美味又营养的糖醋排骨。

多级标题:

1. 准备食材

2. 制作过程

3. 关键步骤

4. 提示与注意事项

5. 点评及营养价值

内容详细说明:

1. 准备食材

所需食材包括:猪排骨500克、姜片适量、葱段适量、料酒适量、酱油适量、白糖适量、陈醋适量、盐适量、食用油适量。

2. 制作过程

(1)将猪排骨洗净,切成小块备用。

(2)热锅加油,加入姜片和葱段煸炒至出香味。

(3)加入切好的猪排骨,翻炒均匀。

(4)加入适量的料酒和酱油,炒匀后加入适量的水,烧开后倒入汤锅中焖煮。

(5)在炖煮过程中,加入适量的白糖和陈醋,继续煮至猪排骨变软烂。

(6)最后加入适量的盐,调味即可。

3. 关键步骤

(1)猪排骨要切小块,这样更容易入味。

(2)热锅煸炒姜片和葱段,可以去除猪排骨中的腥味,提升整道菜的风味。

(3)加糖和陈醋的数量可以根据个人口味进行调整,但一定要注意平衡甜酸口感。

4. 提示与注意事项

(1)猪排骨在煮的过程中会出很多油,可以在汤锅的表面用勺子捞去一部分,减少摄入的油量。

(2)选择瘦肉占比相对较高的排骨,既减少了热量,又增加了蛋白质和其他营养成分的摄入。

5. 点评及营养价值

糖醋排骨是一道美味又营养的菜肴,其中猪排骨富含蛋白质、维生素B6、锌等营养成分,对身体有益。而煮的过程中,适当控制油、糖和陈醋的用量,更可保证菜肴的健康与营养。

标签:  糖醋排骨5步法做法