40个员工餐大锅菜菜谱(一周七天菜谱100例)

jswto.com 发布于 2023-06-19 阅读(38)

简介:

40个员工餐的大锅菜菜谱是工作餐的经典之一。它的特点是大量的食材和高能量的热量,为体力劳动者提供足够的营养。这个菜谱的组成采用了多种的食材和调料,让人们在品尝美味的同时,还可以享受到异国文化的精髓。

多级标题:

1. 原料准备

2. 切菜方法

3. 调料配方

4. 烹饪步骤

内容详细说明:

一、原料准备

1. 鸡腿肉:5斤

2. 猪后腿肉:6斤

3. 鱿鱼:3斤

4. 豆皮:1斤

5. 怀柔豆腐皮:1斤

6. 色拉油:200ml

7. 辣椒油:50ml

8. 干辣椒:100g

9. 葱姜蒜:适量

10. 土豆:1斤

11. 红薯:1斤

12. 胡萝卜:2根

13. 洋葱:2个

14. 青椒:2个

15. 红椒:2个

16. 香菇:10个

17. 黄豆芽:半斤

18. 大骨头:1斤

19. 花椒:15g

20. 肉桂:2个

21. 陈皮:适量

22. 香叶:适量

23. 盐、酱油、糖、味精:适量

二、切菜方法

1. 鸡腿肉、猪肉后腿肉切片,鱿鱼洗净切片。

2. 土豆、红薯、胡萝卜、洋葱、青椒、红椒切块。

3. 香菇切片,豆皮和怀柔豆腐皮切成条状。

三、调料配方(炒料)

1. 干辣椒:100g

2. 葱姜蒜:适量

3. 花椒:15g

4. 肉桂:2个

5. 陈皮:适量

6. 香叶:适量

四、烹饪步骤

1. 先将炒料中的葱姜蒜和花椒放入油锅中煸炒出香味。然后再加入干辣椒、肉桂、陈皮和香叶,继续翻炒。

2. 将鸡腿肉、猪肉和大骨头放入热水锅中,焯水后捞出备用。

3. 锅中加入色拉油和辣椒油,放入洋葱煸炒出香味,加入焯水后的肉和大骨头,用大火煸炒1分钟。

4. 加入豆皮、怀柔豆腐皮、香菇、土豆、红薯和胡萝卜翻炒10分钟。

5. 加入调料和适量的盐、酱油、糖、味精翻炒均匀,然后把鱿鱼、红椒、青椒和黄豆芽加入锅中,用大火煮沸,中火慢炖5分钟即可。

总结:

40个员工餐的大锅菜是一道具有特色的菜肴,在制作时需要精心搭配原材料和调料。在烹饪的过程中,要注意火候的把握和口感的保持,这样才能制作享誉全球的经典大锅菜。同时,这道菜还非常便于操作,在家中也能尝试制作哦!

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