蔬菜饼的家常做法(西兰花蔬菜饼的家常做法)

jswto.com 发布于 2023-06-18 阅读(31)

蔬菜饼的家常做法

简介:

蔬菜饼是一道美味又健康的家常食品,它由各种蔬菜和面粉制成,口感酥脆,营养丰富。下面为大家介绍蔬菜饼的家常做法。

一、准备食材

需要准备的材料有:面粉、胡萝卜、青菜、油、盐、淀粉、水等。

二、制作蔬菜馅

1. 胡萝卜和青菜分别洗净,切成细丝,放入碗中。

2. 加入适量的盐,拌匀,搁置10-15分钟后挤掉多余的水分。

3. 加入适量的淀粉,搅拌均匀。

三、制作面饼

1. 将面粉放入容器中。

2. 慢慢地加入开水,一边加水一边用筷子搅拌,搅至面粉凝固成团。

3. 揉成光滑的面团,放置10-15分钟让面团松弛。

4. 把面团擀成大饼状,用刀在面饼上划线,分割成小饼块。

四、制作蔬菜饼

1. 取一小块面饼,将其搓圆,擀成圆形薄饼。

2. 放一勺蔬菜馅在饼中央,包裹好,捏紧边缘。

3. 平底锅放入适量的油,加热后放入蔬菜饼,用小火煎至两面金黄。

五、享用美食

将煎好的蔬菜饼装盘,配上蘸料即可享用美食。

结语:

蔬菜饼不仅美味,而且营养丰富,富含蔬菜纤维素和面粉蛋白质,是一道健康的小吃。希望大家根据以上步骤,可以成功制作出美味的蔬菜饼。

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