简介：
作为一种常见的蔬菜，山药是富含多种营养素的健康食材。此外，山药还具有抗氧化、美容等功效，深受广大健康饮食者的青睐。那么，我们该如何将山药做成一道美味的早餐呢？接下来就为大家介绍几种简易的山药早餐做法。
多级标题：
一、山药芝麻燕麦粥
二、山药银耳红枣粥
三、山药芝士土司
内容详细说明：
一、山药芝麻燕麦粥
材料：
山药、燕麦、牛奶、芝麻
步骤：
1. 首先将燕麦加水煮烂，或使用燕麦片。
2. 山药去皮切块，加入燕麦中一起煮。
3. 加入适量牛奶和芝麻继续煮开即可。
二、山药银耳红枣粥
材料：
山药、银耳、红枣、水、冰糖
步骤：
1. 将山药切成丁或片，银耳泡软用清水洗净。
2. 将山药、银耳和红枣一起加入锅中煮粥。
3. 加入适量水，煮至粥熟软后加入一点冰糖调味即可食用。
三、山药芝士土司
材料：
山药、土司、芝士、黑胡椒粉、盐
步骤：
1. 将山药洗净后切成薄片，加入盐和黑胡椒粉拌匀。
2. 取一片土司，铺上山药片和芝士。
3. 放入烤箱中，烤至芝士融化且土司熟透即可食用。
总结：
通过以上几种简易山药早餐做法，我们可以看到，美味与营养可以兼得。希望大家可以在早餐中加入山药元素，让健康饮食成为我们的生活习惯。