鹿茸菇煲汤的做法大全集(三种人坚决不能吃鹿茸)

jswto.com 发布于 2023-06-10 阅读(37)

简介:鹿茸菇是一种营养丰富、具有很高药用价值的食用菌,其含有多种氨基酸、维生素B等对人体有益的营养成分。在中医上,鹿茸菇也被认为有温补肾阳、益气养血、消肿利尿等功效。今天我们就来介绍一下鹿茸菇煲汤的做法。

一、材料准备

鹿茸菇、鲜鸡、姜片、葱段、枸杞、盐、料酒、水。

二、步骤详解

1、将鲜鸡去毛、内脏、洗净切块备用;

2、将鹿茸菇用刷子刷洗干净,去除菇蒂,洗净备用;

3、准备姜片、葱段、枸杞备用;

4、将鸡块放入清水中煮沸,捞出洗净浮沫备用;

5、另起锅,放入姜片、葱段爆香,放入鹿茸菇煸炒,加入适量的清水和料酒,开锅后加入煮好的鸡块;

6、转小火慢慢煲煮2个小时,加入盐和枸杞再煲半小时,熄火即可。

三、温馨提示

1、鸡的品质对于煲汤非常重要,最好选择上好的鲜鸡或土鸡;

2、菇类应该多清洗几遍,去除污垢和尘土,避免后期吃到沙粒;

3、煲汤时火候要掌握好,火太大容易糊底,火太小汤色会不美观;

4、在煲汤的过程中可以适当加水,保持汤的适度稠度,而且可以增加汤的量;

5、最后加盐的时候不要太多,多味素不如少咸。

以上就是鹿茸菇煲汤的详细做法,希望能对您有所帮助,也希望大家都能多多尝试制作这种营养、美味的菇汤佳肴!

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