早餐做法大全
早餐是一天中最重要的一餐,吃什么早餐对我们的健康和精神状态都有非常大的影响。不过,吃吐司和牛奶已经不足以满足我们的味蕾和营养需求了。在这里,我们为大家推荐几种简单易做的早餐做法。
一、蛋饼早餐
材料:2个鸡蛋,4片吐司面包,适量黄油,适量盐和胡椒粉
步骤:
1. 打破两个鸡蛋并打散,加入适量盐和胡椒粉。
2. 热锅凉油,加入打散的鸡蛋液。
3. 等到蛋液凝固后,把蛋饼翻面。
4. 把蛋饼放在两片吐司面包之间,加入黄油和另外两片吐司面包。
5. 把整个三明治再放在锅中煎一会儿即可。
二、燕麦粥早餐
材料:1杯燕麦片,2杯开水,适量牛奶、蜂蜜和水果
步骤:
1. 把燕麦片和2杯开水放入锅中,小火煮10分钟。
2. 等到燕麦变软,加入适量牛奶和蜂蜜调味。
3. 把水果切成小块,撒在燕麦粥上即可。
三、三明治早餐
材料:2片全麦吐司面包,1/2个牛油果,1个鸡蛋,1片烤火腿肠,适量盐和胡椒粉
步骤:
1. 把牛油果挖出来放在碗中,用叉子压成泥状。
2. 烤火腿肠并切成小块。
3. 打一个鸡蛋并加入盐和胡椒粉,热锅凉油把鸡蛋煎熟。
4. 把泥状的牛油果抹在两片全麦吐司面包上。
5. 把煎鸡蛋、烤火腿肠放在其中一片面包上,盖上另一片面包和牛油果吐司面包夹成三明治即可。
以上就是我们为大家分享的几款简单易做的早餐做法,希望大家可以在忙碌的早晨里吃上美味又健康的早餐。