简介:
大豆腐炖土豆是一道有营养的家常菜,既可以当主食,也可以当小菜,营养丰富、味道鲜美,被广大食客喜爱。下面我们来详细了解一下制作方法。
多级标题:
1.食材准备
2.步骤说明
3.注意事项
内容详细说明:
1.食材准备
大豆腐1块,土豆2个,葱姜适量,调料(盐、味精、料酒、生抽、老抽、鸡精)适量。
2.步骤说明
1)土豆去皮,切成块状,大豆腐也切成块状。葱姜切末备用。
2)热锅凉油,放入葱姜煸炒出香味,再放入土豆块和大豆腐煮一会儿。
3)加入适量的水,调入盐、味精、料酒、生抽和老抽等调料,大火煮沸后,小火煮30分钟。
4)开火,放入鸡精炒匀即可出锅。
3.注意事项
1)土豆和大豆腐的大小均衡,大约为大拇指大小。
2)加入水的分量要刚好没过大豆腐和土豆即可。
3)加调料时要适当,多少根据口味和个人习惯而定。
总结:
大豆腐炖土豆是一道健康美味的家常菜,适合全家人食用,有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素等营养物质,注重口感搭配,味道鲜美且营养价值高。喜欢的朋友们快来动手制作吧!