关于鸡胸肉炒黄瓜的信息

jswto.com 发布于 2023-06-07 阅读(92)

简介:

鸡胸肉炒黄瓜是一道简单易做且美味可口的家常菜式。其口感清爽、色香味俱佳,受到广大人民的喜爱。

多级标题:

一、制作材料

二、烹饪步骤

三、小贴士

制作材料:

1.鸡胸肉适量

2.黄瓜适量

3.青蒜适量

4.盐适量

5.生抽适量

6.料酒适量

7.淀粉适量

8.色拉油适量

烹饪步骤:

1.将鸡胸肉洗净切丁,加入盐、生抽、料酒、淀粉并拌匀后腌制10分钟。

2.黄瓜洗净切片,青蒜切段备用。

3.在热锅中倒入适量色拉油,放入鸡胸肉丁煸炒至变色。

4.将黄瓜片倒入锅中翻炒均匀,待黄瓜变软后再倒入青蒜,翻炒均匀。

5.调入适量盐调味,翻炒至食材熟透即可装盘。

小贴士:

1. 腌制鸡胸肉能够提高口感,让菜肴更嫩。

2. 黄瓜煮熟过久会破皮流水,因此烹调时煮熟后要及时捞出。

3. 烹调过程中需要适度的用油,多次倒入油,同时避免用较低温度的油做炒菜。

4. 若喜欢口感较为清淡,建议在调味时多加些鸡精,这样还能够提高美食的口感。

5. 烹炒过程不宜过长时间,以免食材失去自身营养,影响健康。一般烹饪时间控制在6~8分钟左右即可。

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