燕麦片是一种非常健康且易于储存的食品，它含有丰富的膳食纤维和营养元素，非常适合作为早餐和点心食品。但是很多人不知道如何煮燕麦片才能让它既好吃又营养，下面就来详细介绍一下燕麦片的烹饪方法。
一、选择燕麦片
首先需要选择适合自己的燕麦片。市面上燕麦片的种类繁多，可以根据自己的口味选择快熟燕麦片、老式燕麦片或是有机燕麦片，但是需要注意的是，快熟燕麦片虽然方便，但是营养成分较低。
二、煮燕麦片
1.将一杯燕麦片放入锅中，再加入两杯水。
2.将锅置于火上，加盖煮沸。
3.然后将火调小，让燕麦片在小火上焖煮10至15分钟。
4.最后熄火，让锅里的燕麦片继续焖煮5分钟左右，直到变软糯。
三、增加口感
煮好的燕麦片口感较为单一，可以通过加入一些食材让味道更加丰富。比如加入一些食用油、蜂蜜、香草精、奶油、香料等。
四、搭配食材
燕麦片可以和各种食材搭配，如可以加入水果、干果、坚果、蔬菜、肉类等食材来增加其营养价值和口感。
五、总结
燕麦片是一种非常健康的食品，煮燕麦片也很简单，只需要选择好燕麦片，按照正确的烹饪方法，再加上搭配上适当的食材，就可以做出美味又营养的燕麦片了。每天吃燕麦片，不仅可以提供充足的能量，也可以减少身体脂肪，对于保持健康也非常有帮助。