白萝卜烧肉的做法(白萝卜烧肉的做法与营养价值)

jswto.com 发布于 2023-06-05 阅读(44)

白萝卜烧肉的做法

简介:白萝卜烧肉是一道口感鲜美,营养丰富的家常菜,适合所有年龄段的人食用。

一、准备材料:

1. 带皮五花肉500克

2. 白萝卜200克

3. 生姜适量

4. 料酒50毫升

5. 生抽适量

6. 盐适量

7. 糖适量

8. 鸡精适量

9. 食用油适量

二、烹饪步骤:

1. 预处理五花肉。将五花肉洗净后,切成约两厘米见方的小块。

2. 腌制五花肉。把五花肉块倒入大碗中,加入料酒,盐,糖,鸡精,生抽和鲜姜片,搅拌均匀后封闭保鲜膜腌制十分钟。

3. 准备白萝卜。将白萝卜去皮,切成约两厘米见方的小块。

4. 烧制五花肉。开火中小火热锅,倒入适量油烧至6-7成热,将腌制好的五花肉块一个一个加入,翻煎至金黄色。

5. 下白萝卜。将煎好的五花肉块倒入碗中备用,留下锅中油,倒入准备好的白萝卜块,煸炒几分钟,加入盐和少量糖,将白萝卜和煎好的五花肉块一起倒入锅中,加入适量清水,盖上锅盖慢火焖煮约半小时,直到白萝卜烧软烂,汤汁浓稠即可。

三、食用提示:

1. 烧五花肉时要小火煎至金黄色,否则烧出来的肉会呈现焦黄色,口感变差。

2. 在焖炖的过程中适量调整汤汁的浓稠度,根据个人口味加适量清水。

3. 糖的使用量应适中,过多会影响肉的口感,过少则会影响肉的色泽。

标签:  白萝卜烧肉的做法