简介：
随着人们的关注健康生活的增加，零食这种食品也出现了许多的变化。现在，人们不再只追求味道美味，而是更加注重吃健康的食品。在这种趋势下，我们为您整理了十大健康零食排行榜，帮助大家在满足口腹之欲的同时，保证自己的健康。
一、多果蔬薄脆片
薯片曾是大家最爱的零食，但是所有人都知道薯片的营养价值很低而且含有过多的盐和热量。相比之下，多果蔬薄脆片则是一个明智的选择。它由多种果蔬制成，富含营养物质，口感脆爽，且不含任何添加剂。
二、坚果类零食
坚果类零食常被认为是健康的选择，因为它们富含健康脂肪和蛋白质，并且能够长时间提供饱腹感。像杏仁、核桃、腰果、花生等坚果，可以在一天的任何时间作为开胃菜或一个简单的小吃品。
三、无糖果胶果
太多的糖对健康不好，所以有时我们需要寻找一些无糖的零食。这时，无糖果胶果就是一个很好的选择。这种零食不含任何糖，是富含纤维素、维生素C和其他营养素的健康食品。
四、低卡格芯脆片
格芯脆片可能有点高热量，但是如今你也可以在市场上找到一些低卡的格芯脆片了。它们不含任何添加剂，而且拥有各种口味，包括甜味和咸味。
五、无糖果冻
无糖果胶果非常好，而无糖果冻则更好。它们天然甜味，而且不会影响你的血糖水平。一些品牌的无糖果冻甚至含有膳食纤维。
六、燕麦能量棒
由于燕麦富含膳食纤维、蛋白质和各种维生素，所以燕麦能量棒被认为是健康的选择。它们是非常方便的，可以携带到任何地方吃，而且味道特别好。
七、酸奶盘
酸奶盘由酒店提供，通常包括酸奶、水果和谷物。因此，它们是一种蛋白质、纤维素和维生素等的组合。酸奶盘还可以增加能量，让你在一天的早上更加充实。
八、豆腐干
豆腐干富含蛋白质，维生素和钙，能够满足我们的能量需求。豆腐干可以在夜间作为小吃品或早上的食物，来满足我们的食欲。
九、黄瓜条
黄瓜是一种非常健康的食品，能够提供我们所需的维生素、菜汁和水分。如果您觉得吃生黄瓜太难以入口，那么可以将它变成条，更容易入口。
十、骨头汤
骨头汤非常有营养，除了提供蛋白质和维生素之外，还含有各种矿物质。它非常适合寒冷的天气，可以让你感到温暖舒适。
总结：
上述十大零食不仅美味可口，而且也十分有营养，这对于追求健康生活的人们来说是理想的选择。这些零食可以满足我们的各种口味要求，而且还能够保证我们的健康。在吃零食前，请确保您选择了健康食品。