简介：胃是人体的重要器官之一，为了保持健康和达到美食的双重效果，养胃豆浆食谱应运而生。接下来，我们将会为大家介绍一些豆浆食谱，帮助你养护你的胃。
一级标题：基本豆浆食谱
大豆：100克
水：1000毫升
做法：
1. 把大豆浸泡过夜。
2. 把泡好的大豆与水倒入豆浆机中，加工2-3分钟。
3. 倒出豆浆，筛掉豆渣即可。
二级标题：黑芝麻豆浆
黑芝麻：50克
大豆：100克
水：1000毫升
做法：
1. 把泡好的大豆与黑芝麻放入豆浆机中，加水一同加工。
2. 过滤即可。
三级标题：胡萝卜豆浆
胡萝卜：50克
大豆：100克
水：1000毫升
做法：
1. 胡萝卜切成小块备用。
2. 把泡好的大豆与胡萝卜放进豆浆机中，加水一同加工。
3. 过滤即可。
三级标题：椰浆豆浆
椰子：半个
大豆：100克
水：1000毫升
做法：
1. 把椰子剖开，用勺子挖出果肉备用。
2. 把泡好的大豆与椰肉放进豆浆机中，加水一同加工。
3. 过滤即可。
三级标题：鲜奶豆浆
鲜牛奶：200毫升
大豆：100克
水：800毫升
做法：
1. 把泡好的大豆与水放进豆浆机中，加工2-3分钟。
2. 再把鲜牛奶倒入豆浆中，再次加工。
3. 过滤即可。
总结：以上养胃豆浆食谱，让你在享受美食的同时还能够养护你的胃。每天喝一杯自己做的豆浆，一定会让你重拾好胃健康。