简介：
凉拌蔬菜沙拉是一道美味健康的菜肴，味道爽口，营养丰富，深受家庭和广大食客喜爱。
多级标题：
一、做法材料
二、步骤详解
三、食用建议
内容详细说明：
一、做法材料
凉拌蔬菜沙拉的材料其实非常简单，根据自己的口味和喜好，可以添加不同的蔬菜，还可以根据个人口味决定添加调料。以下是凉拌蔬菜沙拉的基础材料：
1.黄瓜：一个
2.胡萝卜：一个
3.番茄：一个
4.生菜：适量
5.小米椒：适量
6.盐、醋、糖、生抽：适量
二、步骤详解
1.将黄瓜、胡萝卜洗净切丝，番茄切成小块，生菜洗净切成小片，放入盘中。
2.将小米椒切成小圈，放入盘中。
3.将盐、糖、醋、生抽混合搅拌均匀，倒入盘中，均匀地淋在蔬菜上，轻轻地搅拌均匀。
4.放入冰箱冷藏20分钟左右待入味即可。
三、食用建议
凉拌蔬菜沙拉清爽可口，营养丰富，适宜夏季食用。平时可以根据自己的口味喜好加入不同喜欢的蔬菜，如：莴笋、豆芽、金针菇、鸡腿肉等，并调整酸、甜、咸的比例，口感更佳。建议使用新鲜的食材，能够保证沙拉更加美味和营养。