白芦笋做法大全家常炒菜(芦笋不能跟六种食物一起吃)

jswto.com 发布于 2023-05-26 阅读(31)
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白芦笋是一种高档的蔬菜,口感鲜美、营养丰富,是非常适合家庭烹饪的食材之一。今天,我们将为您介绍几款白芦笋的家常炒菜做法。

一、简单清炒白芦笋

材料:白芦笋、油、盐

做法:

1. 将白芦笋去掉硬壳、尾部,斜切成3厘米左右的长段,用清水冲洗干净。

2. 热锅凉油,放入白芦笋段,翻炒均匀。

3. 加入适量盐,炒至芦笋变软糯即可。

二、蒜泥炒白芦笋

材料:白芦笋、蒜末、生抽、白胡椒粉、盐、糖、水淀粉。

做法:

1. 白芦笋去壳、尾部,切斜段;蒜剁成蒜末。

2. 锅热后倒入油,放入蒜末中火爆香,把白芦笋加入,翻炒几下。

3. 拌入半碗开水,加盖焖煮2分钟,然后放入适量盐、糖、白胡椒粉和生抽,翻炒均匀。

4. 最后倒入水淀粉勾芡即可。

三、白灼白芦笋

材料:白芦笋、生抽、蒜末

做法:

1. 将白芦笋切成3厘米左右的长段,放入开水中焯水烫2分钟。

2. 捞出后马上放冷水中,这样芦笋就会变得更加爽脆。

3. 蒜拍成蒜末备用。

4. 把锅热开,放入蒜末爆香。

5. 倒入适量生抽,加入白芦笋,翻炒均匀即可。

四、白芦笋蛋花汤

材料:白芦笋、鸡蛋、盐、火腿丝、淀粉、香菜

做法:

1. 白芦笋洗净去皮切成小块,火腿切成细丝,香菜切碎备用。

2. 锅中加水烧开,放入白芦笋焯水,至变软变熟捞出备用。

3. 打入鸡蛋、搅匀,加入淀粉搅拌均匀。

4. 再将焯好水的白芦笋放入锅中,加盐、鸡粉、热水,小火煮开。

5. 倒入蛋液,搅动几下即成蛋花。

6. 出锅前放火腿丝、香菜碎即可。

以上就是介绍的几款白芦笋家常炒菜做法,每款做法都非常简单易学,可根据自己的口味进行调整,让你在家也能轻松做出美味的白芦笋料理。

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