简介：
现代人的生活节奏越来越快，快餐、方便面等早餐食品成为很多人的选择，但这些食品含有较高的油脂、盐分等不利于健康的成分，长期以往，对身体健康将带来很大的危害。现在，破壁机营养早餐食谱大全来救救你的早饭烦恼！
一、简单易做的破壁机早餐
对于忙碌的早晨，简单易做的早餐也许更适合你。比如：鸡蛋牛奶早餐、香蕉奶昔、酸奶麦片等，这些简单易做的早餐，都可以用破壁机来DIY。
二、健康粥类
米、杂粮、红豆等都是我们做早餐粥的好材料。用破壁机把精细的米或杂粮打成粉末，并加入开水，即可轻松制作成粥。破壁豆浆机做的豆浆也可以用来做粥。
三、营养早餐三明治
将烤好的面包抹上美乃滋，放入煎蛋、蔬菜或培根等制成的热狗和鸡蛋酱，再压上另一片面包片，即可制作完成。这样一个方便营养的早餐三明治，不仅携带方便，而且稳住肚子还不容易发胖。
四、美味蛋饼
用破壁机搅打好的蛋液，在平底锅中煎制成蛋饼，在配上自己喜欢的蔬菜、酱料等，美味又营养。
五、特色南方早餐——豆浆油条
豆浆本身就是营养丰富、美味可口的早餐饮品，再搭配上炸好的油条或者包子，简直是一绝。
六、自制果泥
将自己喜欢的水果切成小块，加入破壁机中搅拌成泥状，再在上面加上一些果仁和蜂蜜，即可品尝到原汁原味的果泥早餐。
总结：
用破壁机制作早餐，可以极大的解决早餐的时间和营养问题。“吃早餐养生，不要油腻、不要过度加工、不要太咸，要营养均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪等三大营养素搭配”。
温馨提示：想要制作出更多营养、更美味的早餐，建议在食材选购上不要过度追求价格优惠，尽可能地选择优质有机食材。