本篇文章给大家谈谈早餐米糊食谱大全，以及米糊食谱100例对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、破壁机食谱早餐100种做法之五
- 2、做养生米糊，哪些材料搭配比较营养？配方都有哪些？
- 3、12款破壁机食谱！营养好喝的米糊豆浆
- 4、如何做米糊
- 5、九阳破壁机食谱早餐100种做法
- 6、大人小孩都喜欢的早餐米糊，颜值营养兼备，紫薯米糊的做法是什么？
破壁机食谱早餐100种做法之五
很多妈妈在宝宝六个月燃塌枯的时候，就会购买一台破壁机回来专门给宝宝做辅食。但是破壁机除了可以做辅食以外还可以做其他的料理或者是早餐，也有很多家长都喜欢用破壁机做早餐，既方便又省时，那么下面我们就来看看破壁机食谱早餐100种做法之五吧。
1、杏仁米糊
准备材料：杏仁10g、薏米10g、大米50g、巴坦木10g、水500ml。
制作步骤：巴坦木先泡水去皮，清理干净之后和其他准备好食材一起加入料理机杯体中，盖好机盖，按下米糊键功能，大衫判约20分钟左右，一碗健康美味的杏仁米糊就做好啦。
2、黑芝麻粗粮米糊
准备材料：核桃20g、黑糯米40g、黑芝麻40g、水500ml。
制作步骤：黑糯米用清水泡半小时，然后用锅先把核桃、芝麻炒香，接着把这些材料放进破壁机杯体中，盖好盖子，然后按下米糊键，同样也是二十分钟左右，香甜可口的黑芝麻粗粮米糊就做好了。
3、南瓜浓汤
准备材料：南瓜150g、小米20g、玉米粒30g、水500ml。
制作步骤：南瓜洗干净去皮去籽，然后跟小米和玉米粒一起放进破壁机中，加入水，盖好机盖，按下浓汤键，二十分钟左右就皮洞可以了。
4、鲈鱼粥
准备材料：鲈鱼半条、大米半杯、适量水和盐、适量葱姜蒜和料酒。
制作步骤：鲈鱼处理好，大米掏干净，然后把剩下准备好的食材放进破壁机中，按下煮粥键，二十分钟左右香甜的鲈鱼粥就做好了。
5、皮蛋瘦肉粥
准备材料：大米50g、瘦肉80g、皮蛋一个、适量姜丝、适量油盐、适量料酒和葱花。
制作步骤：大米洗干净泡半小时，瘦肉切丝用生抽、姜丝、料酒，腌制十五分钟，皮蛋切丁，然后把所有的材料放进破壁机里面，按下煮粥键，大约二十分钟皮蛋瘦肉粥就可以吃了。
除了以上我所提到的营养早餐以外，还有很多的营养早餐和宝宝的辅食都可以使用破壁机制作的，简单又方便。
做养生米糊，哪些材料搭配比较营养？配方都有哪些？
1、养胃安神米糊
材料：黑米、花生、红枣、莲子、冰糖
注意：在制作数昌伍米糊之前，这些食材最好要提前在清水里浸泡一个晚上，这样更容易打碎。
2、五色豆米糊
材料：大米90克，红小豆、绿豆、黑豆、黄豆、芸豆共90克
营养：黄豆和黑豆都属优质蛋白质且蛋白质含量高，可以替代一部分肉类，对于预防控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的人群特别适合。绿豆解毒降暑、红豆高钾又补铁。而且大米缺乏赖氨酸，大豆蛋白富含赖氨酸，让豆类与大米一起混合，比单吃—种食物时的蛋白质利用率高。这款米糊一次吃一小碗即可，也可搭配水果当早餐吃。
3、消积食米糊
材料：鸡内金50克、粳米500克，加适量白糖调味。每次50克，做辅食喂食。
营养：鸡内金能健胃消食；粳米能补中益气、健脾和胃，共用有健脾胃、消积食的功效，适用于6月龄以上婴幼儿。
扩展资料
注意事项：
正餐食用白粥、面条等食物是功能性消化不良患者的主要治疗手段。这类食物含大量淀粉，利于消化系统功能的恢复，有助保持胃肠道内菌群平衡，并为人体提供能量。但对于胃部肿瘤、炎症和溃薯或疡的患者，白粥和米糊只能作为辅助治疗手段，配合药物和其他医疗技术，帮助胃部正常功能的恢复。
此外，由于面条、米粥、糊类食物主要成分是碳水化合物，不推荐患有胃病或胃部不适的糖尿病患者经常食用，否则血糖容易快速升高，不利于糖友控制血糖。
参考资料来源：人民网-晚上喝米糊会安神么？喝什么种类的米糊好呢？
参考资料来源：人民网迅腔-熬夜加班 吃碗五色豆米糊
参考资料来源：人民网-小儿积食 喂鸡内金米糊
参考资料来源：人民网-白粥、米糊、面条能护胃？养胃要因人而异
[img]12款破壁机食谱！营养好喝的米糊豆浆
整理了最近做的好喝营养的豆浆米糊，早餐清汪来一杯，营养又 健康 ，做法简单，姐妹品们为家人存起来吧
1、红豆沙牛乳
红枣6颗、红豆40q、糯米30q、牛奶200ml、水600ml
2 黑豆黑芝麻糊
黑豆60g、黑芝麻30g、花生30g、水700ml、冰糖适量
③花生核桃豆桨
核桃60g、生50g、黄豆40g、清水750ml
④燕麦绿豆沙牛乳
燕麦20g、绿豆50g、牛奶100ml、水750ml、冰糖适量
⑤ 黑豆豆浆
黑米10g、黑豆15g、黄豆30g、水700ml、冰糖适量
6、苹果山药米糊
山药80ml、小米25ml、苹果80q、水800ml
7绿豆沙牛乳
绿豆70g、大米20g、牛奶200ml、水70
0ml、冰糖适散磨量
⑧南瓜绿豆沙牛乳
南瓜260g、绿豆30g、大米20g、水700ml
9 苹果燕麦奶
燕麦50q、苹果一个、牛奶200ml、水700ml
10
紫薯山药米糊
紫薯60g、山药40g、大米25g、燕麦20g、水750ml
红薯燕麦糊
大米答掘仔25g、红米20g、红薯40g、燕麦20g、水700ml
12 红枣花生糊
花生20g、大米30g、小米30g、红枣5颗、水800ml
如何做米糊
在宝宝满5个月时，就可以正式添加辅食了。在添加辅食初期，都是以米糊为主，米糊是中国传统的吃食，不仅富含大量的营养物质，还容易消化，非常适合孩子，而且米糊中可以添加各种食物，做出不同的米糊风味。那么，米糊怎么做呢？
米糊怎么做
将大米洗净，浸泡2到3小时，把浸泡的水，放到另一只碗中，备用，用小木棒碾碎米粒。在网兜中过滤，这样米糊会更细腻，在锅中煮;注意火一定要小，一边烧一边搅拌，以免糊了。
米糊食谱
1、红薯米糊
材料：红薯250克、大米30克、燕麦20克、姜片5片。
做法：红薯洗净，切成粒状；与清洗干净的大米派友、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。
2、芝麻米糊
材料：大米60克、芝麻30克、姜片5片。
做法：大米、芝麻洗净，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间；直接把机头放到杯体上，接通电高羡码源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。
3、鱼菜米糊
材料：米粉15克、三文鱼肉25克、青菜适量、盐适量。
做法：米粉酌加清水，浸软后搅为糊状；再入锅，用旺火烧沸大约8分钟；将鱼肉戚哪和蔬菜洗净剁泥，一同放入锅里，继续煮至鱼肉熟透即可。
九阳破壁机食谱早餐100种做法
九阳破壁机食谱：
1、玉米山药小米糊
材料：玉米山药小米
做法_：小米提前两个小时泡发，制作时把削皮切块的山药和剥好的玉米粒连同小米一起放入破壁机里，加两碗水现打成米糊即可。
2、香咐伍蕉核桃红枣米糊
材料：香蕉核桃红枣大米
做法：大米提前两个小时泡发，制作时把削皮切块的香蕉和剥好的核桃仁连同大米以及红枣肉一起放入破壁机里，加两碗水现打成米糊即可。
3、南瓜山药米糊
材料：小南瓜山药大米
做法：大米提前两个小时泡发，制作时把削皮切块的南瓜以及山药连同大米一起放入破壁机里，加两绝大碗水现打成米糊即可。
4、紫薯衡宏或莲藕米糊
材料：紫薯莲藕大米
做法：大米提前两个小时泡发，制作时把削皮切块的紫薯和莲藕连同大米一起放入破壁机里，加两碗水现打成米糊即可。
大人小孩都喜欢的早餐米糊，颜值营养兼备，紫薯米糊的做法是什么？
先将紫薯清洗干净后削皮切成碎丁。处理山药的时候不像紫薯那么简单，因为山药自身分泌一种黏液，和皮肤接触到会发痒，所以给山药去皮的时候最好戴上厨房专用手套或者手上套羡散个塑料袋保鲜膜都可以，只要杜绝皮肤直接接触山药黏液就可以了。将山药削皮后用流动的水反复清洗山药黏液后切成和紫薯一样的碎丁。因为运毕是用豆浆机打米糊，所以兄悄氏将这两种食材切成花生粒大小的碎丁即可。大米和黄豆也都需要提前用水浸泡几分钟后清洗干净备用。
然后，食材都放进豆浆机之后，如果掌握不好食材和水的比例，可以用带刻度的杯子接了水之后再倒入豆浆机内。我加了1000ml的纯净水，两瓶矿泉水的量，打出来的米糊一家三口足够喝了。
最后，食材和水调好比例后就可以装上豆浆机头，插电以后按自己家豆浆机的型号选择米糊功能，然后按键启动即可！几分钟后香浓的紫薯山药米糊就可以喝了，可以趁豆浆机工作的时间去准备早餐饼了。
关于早餐米糊食谱大全和米糊食谱100例的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。