简介
红烧肉丸是中国传统菜肴,以其鲜美多汁的口感和诱人的酱汁而闻名。它通常由猪肉末制成,并加入调味料和酱汁炖煮而成。
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制作方法
材料:
猪肉末 500 克
洋葱 1/2 个,切碎
生姜 1 拇指大小,切碎
大蒜 2 瓣,切碎
酱油 3 汤匙
料酒 2 汤匙
糖 1 汤匙
盐 1/2 茶匙
黑胡椒粉 1/4 茶匙
水 1/2 杯
植物油 2 汤匙
步骤:
1. 在一个大碗中,将猪肉末、洋葱、生姜、大蒜、酱油、料酒、糖、盐和黑胡椒粉混合在一起。搅拌均匀,直至材料充分混合。 2. 将肉丸混合物分成 20-24 个小肉丸。 3. 在一个大平底锅中,用中高火加热植物油。 4. 将肉丸放入平底锅中,煎至所有面都呈金棕色。 5. 加入水,盖上盖子,煮 15-20 分钟,或直至肉丸煮熟。 6. 将肉丸从平底锅中取出,沥干。 7. 在平底锅中剩下的汤汁中,加入酱油、料酒、糖和盐,搅拌均匀。煮沸,然后调小火,炖煮 5-7 分钟,或直至酱汁浓稠。 8. 将肉丸放回平底锅中,翻炒均匀,使肉丸裹上酱汁。
摆盘和配菜
将红烧肉丸盛入盘中,撒上葱花或香菜。
可搭配米饭、面条或馒头等主食食用。
内容详细说明
红烧肉丸的特点:
肉丸多汁嫩滑,酱汁浓郁可口。
肉末经过调味和炖煮,散发出丰富的鲜味。
酱汁由酱油、料酒、糖和盐等调味料制成,具有甜咸适中的平衡风味。
营养价值:
猪肉末富含蛋白质,有助于肌肉生长和修复。
洋葱和大蒜含有抗氧化剂,可以保护细胞免受损伤。
酱油和糖可以提供能量和碳水化合物。
烹饪技巧:
使用肥瘦相间的猪肉末,可以使肉丸更加多汁。
煎肉丸时,一定要将所有面都煎至金棕色,这样可以锁住肉汁。
炖煮时间根据肉丸的大小和火候而定,要煮至肉丸完全熟透。
酱汁的浓稠度可以根据个人喜好调整,如果喜欢浓稠的酱汁,可以多炖煮一会儿。
保存方法:
红烧肉丸可以冷藏保存 3-4 天。
在冰箱中重新加热时,可以用微波炉或平底锅。