老年人吃饭老是噎住
简介
随着年龄的增长，老年人的吞咽功能会逐渐减退，导致吃饭时容易出现噎住的情况。这种情况不仅会影响进食，还会增加窒息的风险。
吞咽困难的原因
肌肉功能下降：
随着年龄增长，舌头、喉咙和食道的肌肉会逐渐衰弱，影响吞咽的协调性和力量。
神经系统损害：
神经系统疾病或损伤会影响吞咽过程中的神经支配，导致肌肉协调问题。
口腔健康问题：
缺牙、假牙不合适或口腔感染会导致咀嚼和吞咽困难。
其他疾病：
如中风、帕金森病、痴呆症等神经系统疾病或癌症治疗后的副作用也会导致吞咽困难。
预防噎住
慢慢进食，细嚼慢咽：
给予老年人充足的时间进食，避免狼吞虎咽。
选择软质食物：
尽量选择容易咀嚼和吞咽的食物，如粥、软饭、鱼肉等。
避免粘稠或坚硬的食物：
粘稠的食物（如花生酱、蜂蜜）容易粘在喉咙上，而坚硬的食物（如坚果、爆米花）则可能划伤食道。
保持身体直立：
进食时应保持上身直立，有助于食物顺利通过食道。
使用吸管或杯子：
对于吞咽困难严重的老年人，可以使用吸管或有盖杯子控速饮水，减少噎住的风险。
噎住后的处理
保持镇定：
如果老年人噎住，首先保持镇定，避免慌乱。
海姆立克急救法：
对意识清醒的老年人进行海姆立克急救法（站立或坐下，从背后环抱，一手握拳放于上腹部，另一手握住拳头，用力向上抬起，重复进行直至异物咳出）。
侧卧清除异物：
对于意识不清的老年人，将其侧卧，用手按压面部，清除其口腔异物。
立即就医：
如果无法自行清除异物，或老年人出现呼吸困难、胸痛等症状，应立即就医。
其他建议
定期进行吞咽检查：
对于吞咽困难风险较高的老年人，建议定期进行吞咽检查，及早发现问题并采取干预措施。
进行言语治疗：
言语治疗师可以指导老年人进行特定的吞咽训练，提高吞咽功能。
使用吞咽辅助设备：
市场上有一些吞咽辅助设备，如增稠剂（将液体增稠）、食物碾碎机等，可以帮助老年人更容易地吞咽。