不耐受食物是指人体对某些食物中的成分产生不良反应的现象，常见的症状包括腹痛、腹泻、恶心、过敏反应等。为了确定自己的食物不耐受情况，我们可以通过一些检测方法进行检查。
# 食物不耐受检测到哪里检查
## 家庭自测
可以根据自己平时的饮食习惯和不适症状进行初步判断，记录每天的饮食内容和身体反应，观察是否存在明显的对照关系。
## 医院检测
1. 皮肤试验：可以通过皮肤接触或刺激，观察是否会引起过敏反应。
2. 血液检测：可以检测血液中特定抗体的含量，判断对某些食物的过敏程度。
3. 呼气氢检测：检测饮食不耐受引起的细菌感染，通过检测呼出氢气量来判断是否存在问题。
## 专业机构检测
可以通过一些专业的医疗检测机构进行食物不耐受的检测，如便秘检测、血检等。
通过以上的方法检测食物不耐受情况，可以及时发现问题，采取相应的措施，避免不适症状的发生。同时，在饮食上也要注意调整，避免食用引起不适的食物，保持身体健康。