菜谱清淡家常菜做法(清淡的菜谱家常菜视频)

jswto.com 发布于 2023-12-28 阅读(32)

简介:

清淡家常菜是指口感清淡、色香味俱佳的家常菜品。它不仅健康营养,还适合整个家庭的口味。下面将为大家介绍几道清淡家常菜的做法。

一、凉拌黄瓜

材料:黄瓜、蒜瓣、盐、醋、酱油、花椒粉、香菜

做法:

1. 黄瓜切成细长的丝,蒜瓣剁成蒜末备用。

2. 锅中加水烧开,将黄瓜丝放入水中焯水煮熟。

3. 捞出黄瓜丝,用冷水冲洗,沥干水分。

4. 另起锅,加入适量的盐、醋、酱油、花椒粉和蒜末搅拌均匀,倒入黄瓜丝中拌匀即可。

5. 最后撒上香菜末提味即可。

二、清蒸鲈鱼

材料:鲈鱼、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、香葱

做法:

1. 鲈鱼去鳞、去腮,用刀在两侧划几刀,加入料酒和盐腌制20分钟。

2. 鱼盘上铺上姜片和葱段,将腌制好的鲈鱼放在上面。

3. 锅中加水烧开,将鱼盘放入锅中,盖上锅盖蒸15分钟。

4. 取出蒸好的鲈鱼,撒上香葱末作点缀即可。

三、冬瓜排骨汤

材料:冬瓜、排骨、姜片、葱段、盐

做法:

1. 冬瓜洗净去皮,切成块状备用。

2. 排骨焯水至血水冒出,捞出后用清水冲洗干净。

3. 锅中加水烧开,将排骨放入锅中,加入姜片和葱段煮30分钟。

4. 将冬瓜块放入锅中,再加入适量的盐,继续煮15分钟即可。

内容详细说明:

凉拌黄瓜是一道非常简单的清淡菜品。黄瓜本身口感清爽,再搭配上蒜末、醋和酱油的调味,更加开胃可口。这道菜品适合夏天食用,清凉解暑。

清蒸鲈鱼是一道比较传统的清淡菜品。鲈鱼肉质鲜嫩,搭配上姜片和葱段的调味,蒸制出来的鱼肉可垫饭,口感鲜美,而且不油腻。

冬瓜排骨汤是一道非常简单却营养丰富的家常菜品。冬瓜是夏秋季节比较常见的蔬菜,它的水分含量高,搭配上排骨的炖煮,汤汁十分鲜美。这道菜品有清热解暑、利尿去湿的功效,非常适合夏天食用。

总结:

以上就是几道清淡家常菜的做法介绍。这些菜品口感清淡、健康营养,适合整个家庭食用。大家可以根据自己的口味和偏好,调整调味品的使用量,制作出更符合自己口味的清淡家常菜。希望大家能够享受到美食带来的愉悦和满足。

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