本篇文章给大家谈谈早点大全各种做法,以及简单的早点大全各种做法对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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早餐做法大全
早餐做法大全如下:
一、土豆丝饼。
1、土豆去皮,擦成丝,然后用清水冲洗几遍,洗净控水。
2、土豆丝里打入一个鸡蛋,加入葱花碎、淀粉、麻辣粉、搅拌均匀。
3、平底锅里刷油,舀入面糊,摊成圆饼状,成圆饼状,中火煎,煎至2面金黄就可以啦!
二、煎饺。
1、平底锅加适量油,然后把饺子直接码在锅里,摆得立起来,让饺子的底面接触锅底。
2、用中火略煎2-3分钟后,加水(没过饺子一半),盖上锅盖,开大火。
3、等锅中的水差不多滚干后,即可出锅,最后配上醋,开吃吧!
三、香葱鸡蛋饼。
1、碗里倒入面粉,打入一个鸡蛋,倒入水,搅拌成无颗粒的面糊状。
2、平底锅刷一层油,油热后,舀入面糊,撒入适量的葱花,分散均匀,小小火煎煎至定型后翻面,煎至两面金黄色即可出锅。
四、番茄浓汤捞面。
1、鸡蛋打散,葱蒜切碎,西红柿切碎。
2、锅里倒油,烧热后放入蒜炸香放入番茄炒出汤汁,倒入一勺番茄酱、两勺生抽、半勺老抽、适量食盐、适量水煮沸。
3、汤沸淋入蛋液,水+淀粉勾芡。面条煮熟过冷水,放入盘中浇上汤汁就可以啦。
五、手撕葱油饼。
1、葱切花,加入适量盐和胡椒粉拌匀,淋上适量50度左右的花生油,搅匀。
2、饺子皮3片叠好,抹上适量葱油, 沿长轴卷起。
3、把卷成条状的饺子皮盘好,压扁。用擀面杖擀成薄饼。
4、平底锅刷油,下入饼胚,中小火煎至两面金黄即可。
六、糖醋鸡蛋。
1、首先把源春伍鸡蛋吃煎成荷包蛋,捞出备用。
2、调糖醋汁:锅中加入适量油,加入生抽2勺、白醋2勺、番茄酱2勺、白糖1勺、盐少雹或许翻炒均匀,倒入勾芡(淀粉兑水),煮至酱汁浓稠。
3、加入6个荷包蛋,煮森租2分钟左右,让荷包蛋裹上浓郁的酱汁即可!
早餐不用犯愁,教你10道早餐做法,简单又营养,天天吃着不重样
本期导读:做早餐不用犯愁,教你10道早餐做法,做法简单又营养,天天吃着不重样
一年之计在于春,一天之计在于晨,早餐是一日三餐中,很重要的一餐,早餐要吃好,不吃早餐,对 健康 不利。
你是否还在为每天早餐吃什么犯愁?早餐不应该天天一个样,也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭,吃酸奶和水果,吃炒饭、面条都可以。
做早餐不用犯愁,教你10道早餐做法,做法简单又营养,不用吃外卖,自己早起一会儿就做好,天天吃着不重样,下面一起看看都有哪些早餐做法首睁:
【鲜虾面】 所需材料:面条、大虾、熟鸡蛋、青菜、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、白胡椒粉半茶匙、生抽1糖匙、料酒半汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料,小白菜洗净,沥净水分,面条最好选用鲜面条,口感劲道,用挂面也可以。
2.把大虾剪去虾枪、虾须和虾足,再用牙签挑去虾线,把虾头用剪刀剪下来,放在碗内待用,虾身用剪刀把虾背剪开,这样容易入味,把察困虾身放到碗内,加入料酒,白胡椒粉、少许盐,抓匀,腌制10分钟,这样可以去除虾的腥味。
3.锅内加入油烧热,下入虾头、葱花、姜丝、蒜片一起翻炒,用炒勺轻拍虾头,把虾黄挤压出来,有的颜色就会变得红润。
4.加入适量的水,再加入盐,生抽和料酒,烧开,煮2-3分钟,把虾头的鲜味煮出来。
5.将虾头和葱姜蒜一起捞出来不要。
6.下入虾身煮制1-2分钟。
7.再下入面条煮制,把面条煮至快熟时,下入青菜,一起煮熟,关火,盛出,把熟鸡蛋剥去外皮,切成两半,摆在碗内,一碗鲜味十足,营养味美的鲜虾面就做好了。
【榨菜肉丝汤面】 所需材料:挂面150克、榨菜1袋、猪肉100克、油菜1棵、油盐适量、葱1段、姜1片、酱油1汤匙、白胡椒粉1茶匙、鸡精半茶匙、
做法步骤:
1.把油菜叶子剥下来,投洗干净,葱切葱花,姜切末,猪肉切成筷子左右粗的丝,加入少许白胡椒粉,淀粉,少许水,抓匀,这样肉丝炒的口感嫩,口感不老。
2.锅加油烧热,下入葱花,姜末爆香。
3.下入肉丝翻炒,将肉丝炒散开,将肉丝翻炒至颜色变白,淋入酱油,将肉丝翻炒上色,下入榨菜翻炒均匀。
4.淋入适量水,加入少许盐,鸡精,白胡椒粉,烧开,煮1-2分钟,关火,盛出待用。
5.锅加水烧开,下入挂面,将挂面煮熟,下入油菜烫熟,一起捞出,放在凉开水中投凉,捞出沥净水,将面条和油菜放在大碗中。
6.加入榨菜肉丝和汤汁,撒点葱花,吃时拌一下即可。
【酸辣面】 所需材料:挂面300克(两人份)、油酥花生适量、油酥黄豆适量、榨菜半袋、香菜1棵、小葱1棵、小白菜2棵、油者没岁盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、香醋3汤匙、白糖半汤匙、生抽1汤匙、花椒粉1茶匙、辣椒粉半汤匙、鸡精1茶匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料,用的挂面就是普通的挂面,油酥花生米和黄豆,家里有就放,没有就不用放,用豌豆也可以。
2.把香菜切成小段,大蒜切末,姜切末,葱切葱花,榨菜用袋装榨菜就可以。
3.把辣椒粉和花椒粉,姜末,放在耐热的容器内。
4.锅内加入油烧热,将一半的热油浇在装辣椒粉、姜末和花椒粉的碗内,搅拌均匀,再淋入剩下另一半的热油,把调料炸出香味。
5.再加入生抽、香醋、盐、白糖、白胡椒粉、鸡精、搅拌均匀。淋入开水,搅拌均匀,这样酸辣汁就调好了。
6.锅内加入水烧开,下入挂面煮制,将面条煮至快熟时,下入小白菜,搭配的蔬菜按个人口味放,家里有什么蔬菜就放什么蔬菜,比如:菠菜、油菜、生菜都可以。
7.把挂面和蔬菜煮熟后一起捞出,放在清水中过一下,这样面条吃着劲道。然后把挂面和蔬菜一起捞出,沥净水分。
8.把调好的酸辣汁,淋入面条内,再放入蒜末,香菜末,葱花、榨菜,花生,黄豆,吃时拌一下就可以了,这样一碗酸辣开胃的面条就做好了。
【酱油蛋炒饭】 所需材料:剩米饭1碗、鸡蛋2个、油适量、小葱1棵、生抽2汤匙、老抽1/3汤匙
做法步骤:
1.准备好所需材料,把剩米饭拨散开,不要粘在一起。
2.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,葱切葱花。
3.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,待鸡蛋液稍凝固,用筷子划散,炒成小块,盛出待用。
4.锅内再添加少许油,下入葱花炒香,下入米饭翻炒均匀,将米饭炒散,下入鸡蛋块翻炒均匀。
5.淋入2勺生抽,1/2勺老抽,大火翻炒均匀,盛出即可。
【肉末蛋炒饭】 所需材料:隔夜米饭1碗、鸡蛋2个、猪肉100克、韭菜1把、油盐适量、白胡椒粉1/2茶匙、料酒1/3汤匙、酱油1/3汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料,将米饭拨散,这样炒制时不会成团,韭菜择洗干净。
2.将鸡蛋磕入碗内,打散,猪肉切成末,加入少许盐,料酒,白胡椒粉,酱油,拌匀,腌制几分钟,这样可以去掉猪肉的腥味,韭菜切成小段。
3.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,加热至蛋液稍凝固,用筷子划散,炒成小块,盛出待用。
4.锅内重新加入少许油,下入肉末翻炒,将肉末翻炒至颜色变白,再下入米饭大火翻炒,将米饭炒散开,不要有米饭团。
5.下入炒好的鸡蛋块,快速翻炒均匀,炒制时间不要过长,炒均匀就可以了。
6.下入韭菜,放入盐,快速翻炒,将韭菜炒制颜色变深,关火,盛出装盘即可。
【疙瘩汤】 所需材料:面粉1小碗、西红柿1个、鸡蛋1个、火腿肠1根、香菜1棵、油盐适量、香油几滴、葱1段、姜1片、
做法步骤:
1.准备好所需材料,香菜和西红柿洗净,放火腿肠是为了增加一些香味,不喜欢吃的可以不放。
2.把西红柿去蒂,切成丁,也可以把西红柿的皮去掉,把西红柿顶端划十字刀,用开水烫一下,就可以把西红柿的皮剥下来了,然后再切丁,火腿肠切成丁,香菜切小段,鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,使蛋清和蛋黄充分融合在一起。
3.现在就开始做面疙瘩了,面粉倒入盆内,将水龙头调到滴水状态,把装面粉的盆放于水龙头下,使水滴滴落在面粉上,一边用筷子划圈搅拌,直至把面粉搅拌成均匀的小疙瘩状。或者把面粉放在盆里,用手沾少许水,洒在面粉上,然后用筷子在盆内划圈搅拌,再沾水洒在干面粉上搅拌,如此类推直到将面粉全部搅拌成小面疙瘩,这样面疙瘩就做好了。
4.锅内加入少许油烧热,下入葱花和姜末爆香,再下入西红柿丁翻炒,将西红柿丁炒出水。
5.淋入适量的水,再加入火腿丁,烧开,煮2-3分钟。
6.到时间后,将面疙瘩抖散下入到汤内,烧开,将面疙瘩煮至浮起,面疙瘩浮起就是熟了。
7.转圈淋入鸡蛋液,把鸡蛋液搅散开,成鸡蛋花,烧开,关火,加入盐调味,淋入几滴香油,撒上香菜末,搅匀,盛出即可,也可以加入一些白胡椒粉,味道更好吃。
【培根三明治】 所需材料:吐司面包片、培根、芝士片、鹌鹑蛋、色拉油、
做法步骤:
1.把培根切成三角块,芝士片,对角切成两半。
2.把三文治机插上电源,预热2分钟,把烤盘内刷上少许油,把鹌鹑蛋磕入烤盘内,煎制8分熟,将鹌鹑蛋盛出待用。
3.放入培根片到烤盘内,把培根片两面煎变色就可以了,将培根盛出待用。
用厨房纸把烤盘擦一下,小心烤盘比较烫,把烤盘内刷上少许油,放上一片吐司片,再放上煎好的培根片和鹌鹑蛋。
4.把芝士片放在鹌鹑蛋上,再放上一片吐司片盖在上面。把三文治机的上盖盖上,定时3分钟。
5.到时间后,将三明治取出即可。
小贴士:三文治的配料可以任意搭配,也可以搭配一些蔬菜,三文治机有包边功能,做出的三明治,芝士融化后也不会外流。鹌鹑蛋比较有营养,所以用的鹌鹑蛋,用鸡蛋也可以。
【土豆丝火腿蛋饼】 所需材料:土豆1/2个、鸡蛋2个、火腿肠1根、小葱1根、油盐适量、
做法步骤:
1.准备好所需材料,土豆去皮洗净,将土豆切成丝,放在清水中洗去淀粉,捞出控净水
2.将火腿肠切成小丁,葱切葱花,将鸡蛋磕入碗内,用筷子打散,将蛋液抽打起泡
3.放入火腿丁和葱花,加入盐,搅拌均匀
4.锅加油烧热,下入土豆丝翻炒均匀,将火腿蛋液淋在土豆丝上,用小火煎制,煎至蛋液稍凝固
5.将鸡蛋饼翻面,继续煎制另一面,将蛋饼两面煎制金黄,关火,将蛋饼倒出在盘内,用刀对角划成八块,摆在盘内即可。
【西葫芦鸡肉饼】 所需材料:鸡肉150克、西葫芦1个、鸡蛋1个、面粉2汤匙、油盐适量、葱1段、白胡椒粉1/2茶匙、料酒少许
做法步骤:
1.准备好所需材料,西葫芦洗净。
2.将西葫芦用擦丝器,擦成丝,放在盆内,加入盐腌制10分钟,使西葫芦丝变软。
3.将鸡肉剁成肉泥。
4.将鸡肉泥放在装西葫芦丝的盆内,磕入一个鸡蛋,再加入面粉、胡椒粉、料酒、葱末。
5.用筷子搅拌均匀,调成糊状。
6.锅加油烧热,关中小火,用勺子挖出一勺,放在锅内,用勺底拍成圆饼状,不要太厚。
7.待一面煎制定型,再翻转过来煎制另一面。
8.反复翻几次面煎制,这样能看到小饼的成熟度,将小饼煎制外边金黄,里边熟透,盛出控油,其余依样煎好。
【红烧荷包蛋】 所需材料:鸡蛋5个、小葱1棵、油2-3汤匙、生抽1汤匙、蚝油半汤匙、淀粉半汤匙、
做法步骤:
1.把小葱切成葱花,把蚝油和生抽放到碗内,加入半碗水,再加入淀粉,搅拌均匀,调成料汁。
2.锅内加入油烧热,把鸡蛋磕入锅里,煎荷包蛋。
3.把荷包蛋两面煎制金黄,这样煎出的荷包蛋更容易入味。
4.鸡蛋煎好后,淋入调好的料汁,加热至汤汁变得黏稠,把鸡蛋翻面,均匀地裹上芡汁,撒上葱花,关火,盛出装盘即可。
早餐食谱大全
一日之计在于晨,作为一天中最重要的一餐,一定要认真对待。今天就大家分享30款,做法简单,但是营养好吃。而且每天不重样,家人吃不厌。有早餐,冬天真温暖。
01.阳春面
食材:细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺
做法步骤:
1.猪油放入碗中,用开水兑开,倒入生抽,加适量盐
2.锅中水烧开,放入细面煮熟,煮熟的面捞出放入碗中。
3.撒上葱花,即可,有条件的加一个荷包蛋。
02.芝士火腿吐司
食材:全麦面包 2片、火腿片 2片、芝士 1片、蛋黄酱 一勺、黄油 4克(1小块)、鸡蛋 1个
做法步骤:
1.平底不粘锅先放一小块黄油,煎一下火腿片备用。
2.面包片边边切掉。涂上蛋黄酱,喜欢的就多放点。
3.放两片火腿,我比较爱吃就放了两片啦。放上芝士。盖上面包片,轻轻按压一下。
4.打一个鸡蛋,搅拌一下,放在一个宽口的盘子里,把土司均匀的浸上蛋液。用刚才煎火腿的锅接着小火煎至两面金黄,四周也煎一下。
5.取出对半切开,就可以开动啦。
03.孜然馒头粒
材料|:馒头2个 香肠2根 鸡蛋2个 孜然粉适量 盐半勺 香葱适量 芝麻 适量 孜然适量
做法步骤:
1.馒头切块,香肠切丁备用
2.香葱切末,把两个鸡蛋打散把香葱放进去。
3.加入适量孜然粉,半山盐,葱末搅拌均匀。
4.把切好的馒头粒放入搅拌好的蛋液中,挂满蛋液。
5.锅中放油,加入馒头粒煎至金黄盛出。
6.放入香肠丁,小火煎2分钟,加入孜然粒,芝麻辣椒粉翻炒均匀,放入煎好的馒头粒翻炒均匀即可出锅。
04.葱花火腿鸡蛋卷
食材:土鸡蛋 4粒、香葱、火腿、盐
做法步骤:
1.火腿切成小丁,越细越好的那样,香葱也切成细末
2.鸡蛋加入少许盐打散,生粉2大勺加3-4勺水兑开加入打散的鸡蛋里面搅拌均匀,接着加入火腿丁和香葱末拌匀待用
3.烤盘放电磁炉上开最小火,薄薄地刷一层油,倒入适量的鸡蛋液,等表面凝固了从一边慢慢地卷起,然后固定在另一边
4.将鸡蛋液再次搅拌下,以免其他材料沉在碗底,再次倒入烤盘中、继续上一个动作,将凝固的蛋从另一边固定的蛋卷开始卷起
5.接着继续小火煎下帮助定型,取出放凉切块即可
05.土豆鸡蛋饼
食材:土豆 300g、面粉 50g、土鸡蛋 2个、盐 1g、十三香 1g。
做法步骤:
1.土豆去皮洗干净,
2.用擦丝器擦成细丝。擦好的土豆丝放在大一点的容器里面,加入50g面粉搅拌均匀。再加入1g的盐和1g的十三香,打入2个土鸡世行段蛋。搅拌均匀。
3.电饼铛预热刷一层油,倒入搅拌好的土豆丝鸡蛋糊,用勺子的背面抹平,启动电饼铛的“烙饼”键。
4.饼定型以后翻面煎另一面,两面都煎至金黄色就好了,关闭电饼铛电源。
06.虾仁蒸蛋
食材:鸡蛋 2个、鲜虾 5只、盐 适量、油 适量、料酒 适量、酱油 少许
做法步骤:
1.鸡蛋打散在碗里,加适量盐和少许料酒搅拌均匀;再加适量温水搅拌;我通常加水的量比是1:1-1:1.5间~ 我在2/3处打开鸡蛋,用2/3的蛋壳加了3次水~
2.把蛋液过滤两次;如果有小气泡,先放置一会儿等气泡没了或焯掉;
3.盖上保鲜膜(有盖子的用盖子),锅中水开后先蒸15分钟至蛋液稍为凝固; 时间供参考,碗的材质、大小、厚薄不同会有区别~
4.虾取虾仁,去掉虾肠虾线,加少许盐腌制一会儿;蛋液稍凝固后找开保鲜膜,摆放虾仁再蒸5分钟就可以了。
5.蒸好后调点酱油、香油淋上。
07.番茄疙瘩汤
食材:面粉 150g、番茄 2个、青菜 2颗、鸡蛋 2个、色拉油、盐、糖、番茄酱、白胡椒粉、香油
做法步骤:
1.番茄放入烤箱中220度烤两分钟,取出后剥去表皮;
2.将去皮后的番茄切成碎丁儿;青菜洗净后切成丝儿,梗和叶部分分开;
3.锅内放油烧热后倒入番茄丁和青菜梗丝儿,加盐和糖翻炒至出沙出红油;加入番茄酱炒匀后加水烧开;
3.面粉放入一个大的容器里,将自来水龙头调至最小滴水状态,一边将水滴入面粉中一边不停搅拌,直到所有面粉都成絮状的小疙瘩;
4.将拌好的面疙瘩一点一点拨入烧开的汤里,期间用勺子搅散避免蘸底,全部下入锅内后将鸡蛋打散淋入锅中,带虚用勺子快速搅散,形成蛋花;放入青菜叶丝,拌匀烧开即可关火,撒少许白胡椒粉,淋上麻油拌匀即可。
08.酱油炒饭
食材:隔夜米饭 1碗、鸡蛋 2颗、小葱 3根、酱油 1勺、红烧酱油 适量
做法步骤:
1.米饭最好是头天的剩米饭,水分少才能炒出粒粒分明的酱油炒饭,米饭加一勺酱油和一点红烧酱油,因为红烧的颜色比较深,一点点白糖提鲜,少许植物油充搜誉分拌匀备用。
2.鸡蛋打散入热锅里煎熟,划散盛出。
3.锅里重新倒油,放入一部分葱花爆香,倒入拌好的米饭炒散,不要有粘连。再把炒好的鸡蛋倒进去,如果颜色不够可以再调些酱油或者蚝油都可以,咸度自己掌握。
4.最后把剩余的葱花放进锅里翻匀关火。十分钟绝对能解决的早餐OK了
09.虾仁锅贴
做法:猪肉剁碎,加葱姜沫,一勺生抽,一点老抽,一点盐,一点油,超一个方向搅拌均匀,虾仁加料酒,淀粉腌制10分钟,饺子皮上放入一个虾仁一勺肉馅,中间捏起。
锅底刷油,放入锅贴煎至底部微黄加一点水熟至水干即可
09.鸡蛋卷饼
食材:面粉 适量 清水 一碗、鸡蛋 2个 、香葱 适量、芝麻 适量、 油 适量、你爱的酱料 适量
做法步骤:
1.取适量面粉和清水搅拌均匀
2.平底锅加热,刷一层油,倒入面糊,摊平
3.在面糊完全凝固后打一个鸡蛋打散刮匀,最后撒些芝麻和香葱段
4.等到芝麻和香葱都粘到鸡蛋液上,把饼翻一面,刷上你喜欢的酱料
5.最后用筷子把饼子卷起来,出锅啦!香酥鸡蛋饼
10.韭菜粉丝生煎包
食材:鸡蛋、胡萝卜、韭菜、粉丝、虾皮、蚝油、生抽、盐、十三香、香油
做法步骤:
1.炒熟的鸡蛋花加韭菜碎,加胡萝卜碎,加泡发好的粉丝,加虾皮,馅料里加一勺蚝油,一勺生抽,一点盐,一点十三香,一勺香油,搅拌均匀,
2.饺子皮擀薄一点,包入馅料,包成包子的形状,
3.锅里加一点油,码入包子,煎至底部金黄后加一点水,煎至水收干即可
11.春卷饼
食材:中筋面粉 200g、开水 160g、玉米油 少许
做法步骤:
1.开水倒入面粉,边倒边用筷子搅拌成絮状。开水要慢慢加入,不要一次性加入啊,面稍凉不烫手时,揉成光滑的面团,加盖饧面30分钟
2.平均分成约25-30克左右的剂子,剂子个数要成对,取一个剂子,表面滴一滴玉米油,擀成圆圆的薄饼
3平底锅小火,放入饼,起泡后翻面,看到翻过的面表面有淡淡的黄咖,另一面也起泡后,就熟了。依次做好所有的,放在有盖的容器里保存
4.吃的时候从中间撕开,取一张小饼,抹上面酱,夹些韭菜鸡蛋、炒绿豆菜、炒粉丝、炒面筋丝、葱丝、黄瓜条等,卷起,美味!
12.三鲜小馄饨
食材:小馄饨皮 200g、猪肉末 150g、熟油 10毫升、盐 2克、鸡蛋 1个、鸡精 2克、榨菜 10克、虾皮 5g、葱花 5g、辣椒酱 少许
做法步骤:
1.准备葱花,虾皮,鸡蛋搅拌均匀,榨菜切粒。准备小馄饨皮和调味好的猪肉末
2.取一张馄饨皮加入猪肉末抹匀,再把馄饨皮合拢轻捏一下即可,全部包好
3.不粘锅抹上油,倒入蛋液摊成蛋皮,切成蛋皮丝。
4.先把榨菜粒,虾皮,盐,鸡精,熟油加入碗中,冲入开水拌匀
5.锅内水开后加入小馄饨煮至浮起后捞起
6把馄饨放入汤料碗里撒上葱花和蛋皮丝即可享用
13.紫薯饼
食材:紫薯、牛奶、芝士、饺子皮
做法步骤:
1.紫薯蒸熟压成泥加一点炼奶一点纯奶搅拌均匀,取一块紫薯包块芝士!
2.用饺子皮把芝士紫薯球包起来,电饼铛刷一层油,把紫薯饼放入煎直表皮金黄即可!一口爆浆,超级好吃
14.小油条
用料:中筋面粉350克、酵母3克、盐3克、油12克、牛奶240克左右
做法步骤:
1.将面粉、酵母、盐、食用油混合均匀,倒入牛奶,同时用筷子搅拌,用筷子搅拌成雪花状,揉成光滑的面团盖上保鲜过醒20分钟
2.面团中间分开 ,分两段 ,用手压扁,擀面杖擀薄
3.刷一些食用油,包上保鲜膜放入冷藏室,低温发酵,第二天早晨拿出来炸,如果着急吃,两个小时以后可以炸
4.取出面饼,擀面杖擀薄盖上保鲜膜放30分钟,让面团回温 ,切条,大小可以自己决定
5.两条摞在一起 ,用筷子中间压一下,拉长,两头捏紧。
6.锅中加入适量油烧热(筷子放进去不断冒泡就可以),放入油条,就会浮起来,炸至金黄捞出即可,油条组织松软,外皮酥脆
15.海鲜粥
食材:中个的基围虾三两,干贝二两,大米一碗,香菜,生姜少许。
做法:
1、淘米上锅煮粥,基围虾摘头,洗净。放进锅里和生姜料酒爆香。虾红了 放进干贝一起翻炒,香味出来,关火
2、粥也成了。基围虾干贝连汤汁一起倒入粥里。搅拌。放调料。咸淡按自己喜好
3、香菜蒜末备好,关火。倒入香菜。可以吃了
16.焦香藕饼
原料: 鲜藕半个、火腿1根、木耳4朵、鸡蛋1个、面粉2汤勺、葱、盐、生抽、香油、胡椒粉适量。
做法:
1.鲜藕,木耳,火腿,葱分别切碎加入打散的鸡蛋液中,加入2汤勺面粉,搅拌均匀,不能有颗粒,不能太稀,稍微能流动就可以。
2.加入少许盐,生抽,香油,胡椒粉。
3.用大勺挖些许面糊入锅,煎至两面金黄即可。
17.家常炒面
食材:湿面条 2-3两、鸡蛋 2个、豆芽 少许、鸡毛菜 少许、火腿肠 1根、蚝油 1勺、酱油 适量、糖 3g、鸡精 2g 油 少许
做法步骤:
1.豆芽、青菜洗净、火腿肠切片、鸡蛋打散。
2锅中烧水。水开放入面条,煮一两分钟断生就可以了。面条捞出,放凉水中浸泡片刻,快速降温,让面条不粘连。沥干水分。
3.锅中放油、烧热,倒入鸡蛋液,定型后炒碎,装出。
4.锅中倒少许油,下豆芽、火腿片翻炒几下,倒入面条,加少许蚝油,少许酱油、炒匀放入鸡蛋、青菜,加一点糖,出锅前放少许鸡精就可以啦。不喜欢可以忽略
18.胡萝卜丝鸡蛋饼
食材准备:胡萝卜半根、鸡蛋2个、面粉1大勺、盐适量、小葱适量、火腿适量;
做法步骤:
1.胡萝卜洗净,擦成丝,小葱切葱花,火腿切小丁。
2.大碗里倒入胡萝卜丝,打入鸡蛋,倒入面粉,盐,葱花,火腿丁,倒入适量水,搅拌至无颗粒的糊状。
3.锅里预热好,刷油,油热后倒入面糊,摊平,简直两面金黄即可出锅。
19.玉米面早餐饼
食材准备:玉米面 100g、面粉 100g、开水140g、冷水 150g、酵母 3g、鸡蛋 2个、油 适量
做法步骤:
1.碗里倒入玉米面,倒入140g煮沸的水,边倒边搅拌,搅拌均匀,然后倒入凉水搅拌均匀
2.打入两个鸡蛋,酵母,放入面粉,搅拌均匀,搅成比较粘稠的面糊.
3.平底锅刷适量油,舀入面糊,一勺一个小饼.煎至两面金黄即可
20.金枪鱼三明治
食材:全麦吐司(或普通吐司) 3片、生菜叶 2个、鸡蛋 1个、番茄 两片、芥末籽酱
做法步骤:
1.面包切边,在最下面一层的面包片上涂上一层薄薄的芥末籽酱~
2.在芥末籽上面均匀铺一层金枪鱼肉~然后铺上一层生菜丝~铺均匀就好~
3.压上中间的面包片~然后盖上两片西红柿片~
4.然后再铺上一层生菜丝~最后压上半熟的煎蛋~再盖上被子~就完成了~超级简单吧~
21.老北京鸡肉卷
食材:中筋面粉 300g、热水 100g、冷水 50g、鸡胸肉 300g、黄瓜 1根、水 50g、生菜 适量、盐 4g、苏打 4g、老抽 4g、甜面酱 适量
做法步骤:
1.黄瓜切条。鸡胸肉切手指粗长条,加盐、苏打、老抽抓匀腌制半小时。
2.面粉堆小山中间挖洞,倒入热水慢慢往里和,加冷水揉成一个表面光滑的面团。包保鲜膜静置10分钟。面团揉搓排气再静置10分钟。
3.准备一碗面粉和一碗水,腌好的鸡肉裹面粉,沾水再裹面粉,可以让粉裹的更透。
4.锅内倒油,烧至5成热(150℃),放入鸡肉炸至两面金黄。
5.面团搓长条,分剂子(80g/个)。取两个面团压扁,在一个面皮上刷油,盖上另一张面皮,用擀面杖一起擀薄。撕开两张面皮,就可以进锅炕了。
6锅内刷油,放入饼皮炕至表面微焦。取一张饼皮,抹一层甜面酱,依次放入生菜、黄瓜、鸡肉卷起来。
22.营养丰富,松软好吃的小白菜发面饼
食材:普通家用面粉200g、酵母2g、鸡蛋2个、小白菜/葱花/胡萝卜各适量;
做法:
1.小白菜切碎放到盆中,然后加入面粉、酵母搅拌均匀。然后打入两个鸡蛋,一点点的加入温水,搅拌成糊状。
2.面糊搅拌好以后,盖上保鲜膜静置个半小时左右。
3.将切成碎丁的胡萝卜和葱花倒入面糊,搅匀,再加入适量盐。
4.平底锅刷上油,一勺一个小火开烙,成型凝固后开始翻面,烙至两面金黄就可以出锅了。
23.一碗不过瘾的酸汤面
食材准备:面条,青菜2根,鸡蛋1个,小葱两根,蒜5瓣,辣椒面2勺,白芝麻1勺,花椒油1勺,生抽2勺,醋5勺,盐半勺,糖半勺;
制作方法:
1.制作酸汤汁:将葱蒜末,和两勺辣椒面、一勺白芝麻放在碗里摆好,锅里烧热1大勺植物油,然后淋上去,发出滋滋的声音就最好,赶紧搅拌均匀,贼香了。然后加一勺花椒油、两勺生抽、五勺醋、半勺盐、半勺糖、一小碗开水,搅拌均匀就做好啦。
2.锅里烧水,把青菜烫熟,然后把鸡蛋煎好备用。
3.另起一个锅烧开水,根据胃口下面条,煮熟后捞出放到凉开水碗里过一下,这样口感更好。
4.然后把面条盛到碗里,码上青菜和煎蛋,浇上刚刚调好的酱汁搅拌均匀,就可以开吃啦!
24.香酥可口土豆丝鸡蛋饼
食材准备:土豆1个,面粉半碗,鸡蛋1个,葱花,盐,胡椒粉(或五香粉)。
做法步骤:
1.土豆去皮,洗净后,刨成细丝,胡萝卜也刨丝。
2.土豆和胡萝卜丝中打入一个鸡蛋,加入葱花,面粉,盐,胡椒粉,半碗水搅拌均匀。
3.电饼铛里刷油加热,土豆摊平,中火煎5分钟,可以盖上盖子更容易熟。
25.时蔬咸蛋粥
食材:大米 50g、生咸鸭蛋 1只、生菜 少许、盐 少许、鸡精 少许、姜丝 少许、色拉油 少许
做法步骤
1.大米洗净,放了米的碗里留少许水,加入少量盐和色拉油,让米浸涨30分钟
2.半小时后,将米倒入烧开水的锅里,中火,用搅拌器朝一个方向搅。(防止米粒粘底。)
3.准备少许姜丝、生菜和1只咸鸭蛋。敲开咸鸭蛋。咸鸭蛋黄切粒,蛋清用筷子打散,生菜切丝,姜丝备用。
4.粥不停按一个方向搅拌。直至米粒开花,粥煲酥烂。加些色拉油。加少许鸡精。加入生姜丝。加入咸蛋黄。加入咸蛋清。加入生菜。搅拌一下。咸蛋黄煲熟。盛在碗里。即可。
26.红枣发糕
食材:南瓜 450克、面粉 200克、鸡蛋 1颗、红枣 15克、白糖 60-80克、牛奶 60克、干酵母 3克
做法步骤:
1.南瓜切块,上锅蒸熟,勺出南瓜泥
2.将南瓜泥放入料理机,倒入牛奶,白糖,打入鸡蛋,将3克酵母放入,搅拌成泥。
3将2搅拌好的倒入盆中,将面粉筛入。搅拌均匀,倒入八寸活底蛋糕模,静置30分钟,自然发酵。
4.上锅冷水蒸,蒸35分钟,出锅,倒扣在铁架上,待自然冷却后脱模后即可食用。。
27.蛋包饭
食材:米饭 一碗、黄萝卜 适量、香葱 少量、火腿 适量、黄瓜 适量、鸡蛋液 三个
做法步骤:
1.锅里倒入适量油,油热后倒入,米饭和鸡蛋液搅拌倒入锅里炒,把萝卜火腿翻炒加盐一下,最后放葱沫翻炒后,捞出待用
2.倒入油,热锅,倒入鸡蛋液摇晃均匀
3.把米饭放到蛋皮上对折,挤上番茄酱就好了
28.番茄蛋羹
食材:鸡蛋 2个、西红柿 半个、温水、葱 1根、酱油 适量
做法步骤:
1.鸡蛋打散,加入1.5~2倍的温水,打匀,用筛子过滤一遍,放入碗中。蒸锅的水烧开后,上锅改小火蒸,约15分钟
2.蒸鸡蛋的时候准备配料。西红柿切丁,葱切花
3.锅放少许油,烧热后下西红柿丁翻炒片刻至出汁,捞起备用
4.鸡蛋羹蒸好后,放上炒熟的西红柿和少量葱花
5.撒少许酱油,即完成。 也可以在炒西红柿的时候放酱油
29.五香茶叶蛋
食材:鸡蛋 800克、红茶 15克、八角 6克、白糖 6克、桂皮 4克、鲜酱油 100克、盐 6克
做法步骤:
1.先把鸡蛋冷水下锅,盖上煮开后捞起浸入冷水中凉凉后捞起
2.另起锅把鸡蛋加入后加入清水,水量能浸没鸡蛋,再把所有调料倒入,盖上大火煮开,之后把每一个鸡蛋壳轻轻的敲碎
3.用小火煮45分钟后熄火,浸泡至过夜更入味
30.牛奶发糕
食材:粘米粉 200克、牛奶 150克、清水 50克、白糖 20克、酵母 6克、蔓越莓干 少许
做法步骤:
1.准备粘米粉,一个乳酪蛋糕模具;
2.酵母用50克清水浸泡一会,浸泡后的酵母液倒入米粉里;倒入牛奶;搅拌均匀成稀稀的面糊;
3.面糊倒入模具中;盖上保鲜膜放温暖的地方发酵;发酵至2倍大的面糊;
4.面糊表面放水蔓越莓干少许,模具放入蒸锅中,大火烧开,开锅后蒸20-30分钟;
5.蒸好的发糕;不沾的模具倒扣非常方便,吃的时候切块即可。
[img]简单早餐的做法100种是什么?
100种简单早餐做法大全有以下几种:
一、南瓜荷叶饼
用料:
南瓜泥120g,面粉400g,酵母4g。
做法:
1.南瓜上锅蒸熟,压烂成泥。
2.加入面粉和酵母水,搅拌成絮状,然后用手揉成一个光滑的面团。
3.放温暖处发酵至2倍大。
4.取出充分排气,分割成50-60克一个的小面团。
5.取一个擀成约1厘米厚的圆片,抹上一层植物油,对折。
6.用手整理成扇形。
7.用干净的梳子或者压板均匀的压出三条纹路。
8.再在这三条纹路旁边分别均匀的压出稍短一些的纹路。
9.依次做好所有荷叶饼,放入蒸锅里二次发酵15分钟以上,大约蒸15分钟,5分钟后揭开锅盖即可。
烹饪技巧:
由于南瓜含水量较高,所以揉面团的时候不用加水。
二、八宝粥
用料:
大豆100克,玉米100克,银耳50克,大枣9枚,香菇9个,莲子50克,枸杞子30克,以及蜂蜜适量。
做法:
1.将银耳、香菇放入碗内,用开水浸拿租睁泡,水冷却后将其蒂去掉、滤干。
2.将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净,同银耳、香菇一齐放人砂锅中,加冷水文火煮沸,熬成粥状。
三、珍珠丸子
用料:
主料:猪肉630克,糯米300克,枸杞。
辅料:花椒粉1克,盐4克,料酒3克,胡椒粉1克,五香粉1克,蚝油15克,淀粉50克。
做法:
1.猪肉洗净后,用料理机绞成肉馅;糯米洗净后提前浸泡4个小时以上。
2.备好盐、胡椒粉,五香粉,花椒粉,料酒,蚝油,淀粉等。
3.肉馅里调入料酒,搅拌均匀。
4.调入盐,胡椒粉,蚝油搅拌均匀。
5.再调入五香粉,花椒粉,淀粉搅拌均匀。
6.搅拌好的肉馅有粘性即可。
7.糯米沥掉水分,肉馅分成均匀大小的小丸子,搓圆后,裹上一层糯米,装饰半颗枸杞。
8. 蒸隔上铺上生菜型纤叶,如果没有生菜叶也可在蒸隔上抹油,再在蒸隔上铺上丸子。
9.冷水上锅,水开后再蒸15-20分钟。
10.丸子蒸熟后,关火,上桌。
四、南瓜紫薯包
材料:
牛奶,白糖,高筋面粉,南瓜,紫薯。
做法:
1.南瓜、紫薯切成薄片,分别蒸熟压成泥。
2.南瓜放白糖,牛奶,高筋面粉,揉成面团,醒发至一倍大小。
3.发酵好的面团揉搓至完全排气,搓条分割成若干个剂,用手搓圆,醒至15分钟。
4.紫薯最好揉成小圆,包入南瓜面团内即可(南瓜紫薯包的造型可以根据自己喜好自由发挥,图中的小熊的鼻子,眼睛,嘴巴,眉毛可以在面团里加入点竹碳粉,揉成黑色面团,然后用来做造型就可以。消岁PS:每部分都要用很少很少的面团,大了就不萌了!)
5.做好的上锅蒸10—15分钟,焖3分钟即可。
早餐食谱及做法
现代生活节奏快,爸爸妈妈工作忙,没时间给孩子准备早餐,因此有的早餐比较马虎,营养搭配不合理;有的早餐品种单一,孩子不愿意吃。下面是我整理的早餐食谱大全及做法,欢迎阅览。
早餐食谱大全及做法:
薄饼早餐卷
材料:水,面粉,香肠,陈品,牛奶,牛油,鸡蛋,腌黄瓜萝卜。
做法
1、把适量牛奶和水加进面粉,搅拌均匀成面糊。
2、把打好的蛋液加一点进面糊,另外的煎蛋。
3、把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。
4、把牛油放进平底锅,小火加热融化。
5、把面糊倒进平底锅,离火摊均匀,小火煎。
6、把面饼、煎蛋和其他材料以次放好。
7、用保鲜膜纸包着尾部,用手拿着吃,带着外出也很方便。
三明治早餐
材料:全麦面包片,肉松,色拉酱,西红柿,生菜,香肠,鸡蛋。
做法
1、把面包片切成棱形。
2、然后一层一层的抹酱。
3、最后一层一层按自己的洗好放上西红柿、生菜、香肠、鸡蛋即可。
火腿牛油果吐司卷
材料:火腿片,牛油果,吐司片,蛋黄酱。
做法
1、 准备好原材料;
2、 牛油果去皮后切成长条;
3、 将吐司面包片的四周硬边切去;
4、 用擀面杖将面包片擀平;
5、 将火腿片平铺在面包片上;
6、 将牛油果放在面包片的一端;
7、 再撒上些蛋黄酱;
8、 在下面垫成保鲜膜将它包裹起来;
9 同样的方法将其它的做好;
10、 再来杯芒果汁来搭配。
早餐食谱大全及做法:
用料
吐司片4片
培根2片
香肠2根
虾仁6只
玉米粒适量
黄彩椒适量
红彩椒适量
千岛沙拉酱适量
蕃茄酱适量
芝士碎适量
所有用料可根据喜好可放可不放
做法
将培根,火腿肠切片,红黄彩椒,虾仁切粒,玉米剥成小粒
面包片放在烤架上,摊开
面包片上涂抹上一层番茄酱
将培根,火腿薯知肠,红黄彩椒粒,玉米粒,虾仁均匀铺在面包片上
涂抹一层千岛酱,不用太多,可根据个人口味调整
最后撒上灵魂配料:芝士碎
烤箱200度预热5分钟,预谨手耐热在步骤6.7就可以同步开始了。将铺好的面包片送入烤箱,200度上下火烤个10分钟。中间可观察面包烤的程度,觉得差不多就可以关火了,不然面包烤焦了不好看也不好吃。
早餐食谱大全及做法:
用料: 小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣10颗、酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克
做法:
1、鸡蛋打入盆,直接加入清水、酵母粉、白砂糖,用蛋抽搅拌3分钟左右(耐心好的话,也可以一样一样加,先加白糖,打匀后再加溶化了发酵粉的水,搅拌均匀)
2、加入面粉,搅拌均匀,加入1/3的红枣肉拌匀,到入耐高温的.碗中(碗中铺一层油纸,不铺的话刷层色拉油也可以)
3、盖上一张保鲜膜,放30几度的温度中发酵50分钟(现在是夏天,发酵刚刚好,我做的时候那天大概室温38,大概45分钟发好了)
4、看到发酵到1倍高度的时候,就撒上剩下的2/3红枣肉,入蒸锅,中大火蒸40分钟,中途不要开盖子
5、蒸好后焖个5分钟就可以出锅的,蒸的时间不祥春够的话容易夹生发粘,蒸好的发糕中间是略突起的,如果是凹的话,那是发酵过头了,可能会略酸,但也能吃的
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