养育胃的饮食对于我们的健康非常重要。在我们日常饮食中，选择一些能够养胃的食物是非常必要的。下面将为大家介绍一些养胃菜谱，希望能够帮助到大家。
一、胃炎菜谱：柠檬蜜桔鸡胸肉
食材：鸡胸肉250克、柠檬1个、蜜桔1个、盐适量、调料适量
做法：1.鸡胸肉切薄片，用盐和调料腌制15分钟；
2.柠檬、蜜桔切片备用；
3.锅中倒入适量油，油热后放入鸡胸肉，煎至两面金黄；
4.放入柠檬和蜜桔片，继续翻煎，煎至熟烂即可。
二、胃溃疡菜谱：白果玉米薏米糙米粥
食材：糙米50克、薏米30克、玉米50克、白果20克、水适量
做法：1.将糙米、薏米洗净，泡水30分钟备用；
2.将玉米切粒备用；
3.锅中倒入适量水，加入糙米、薏米和玉米粒，小火煮熟；
4.最后加入白果煮沸，即可食用。
三、胃炎和胃溃疡菜谱：蔬菜水果沙拉
食材：生菜适量、番茄适量、黄瓜适量、胡萝卜适量、苹果适量、柠檬汁适量
做法：1.将生菜洗净切碎，放入大碗中备用；
2.番茄、黄瓜、胡萝卜切丝，苹果切小块；
3.将切好的蔬菜和水果放入大碗中，加入适量柠檬汁拌匀即可。
四、胃寒菜谱：姜汁红糖水
食材：姜适量、红糖适量、水适量
做法：1.将姜切片备用；
2.锅中倒入适量水，加入姜片，煮沸后煮10分钟；
3.最后加入红糖搅拌均匀，煮沸后即可食用。
五、慢性胃炎菜谱：酸奶牛奶麦片
食材：酸奶100克、牛奶100克、麦片50克、蜂蜜适量
做法：1.将麦片放入碗中备用；
2.将酸奶和牛奶倒入碗中，搅拌均匀；
3.最后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。
以上是一些养胃菜谱的介绍，大家可以根据自己的胃病情况选择合适的菜谱进行食用。同时，养胃饮食不仅要注意选择合适的食物，还要注意饮食规律，忌食刺激性食物等。希望大家能够通过科学的饮食来养护好自己的胃。