夏季开胃菜(夏季开胃菜谱儿童)

jswto.com 发布于 2023-08-30 阅读(36)

夏季开胃菜

夏季是一个炎热的季节,人们总是渴望吃一些清爽开胃的食物来解暑。在这篇文章中,我们将介绍几道夏季开胃菜的做法,希望能给大家带来一些美食灵感。

一、凉拌黄瓜

材料:

- 黄瓜

- 蒜末

- 醋

- 酱油

- 盐

- 香菜(可选)

做法:

1. 将黄瓜洗净切成细长的条状。

2. 将黄瓜放入盘中,加入适量的盐,搅拌均匀,静置片刻。

3. 将蒜末、醋、酱油混合在一起,制成调味汁。

4. 捞出黄瓜,沥干水分,加入制作好的调味汁,拌匀。

5. 可以撒上一些香菜作为装饰。

二、水果沙拉

材料:

- 西瓜

- 香橙

- 蓝莓

- 蜂蜜

- 薄荷叶

做法:

1. 将西瓜去皮,切成小块。

2. 将香橙剥皮,切片。

3. 取适量的蓝莓洗净备用。

4. 将西瓜、香橙和蓝莓放入一个大碗中,轻轻拌匀。

5. 在拌好的水果沙拉上加入蜂蜜,搅拌均匀。

6. 可以撒上一些薄荷叶作为装饰。

三、凉拌海带丝

材料:

- 海带丝

- 香菜

- 蒜末

- 酱油

- 醋

- 糖

做法:

1. 先将海带丝用热水焯水一下,然后沥干水分。

2. 将香菜切碎备用。

3. 将蒜末、酱油、醋和糖混合在一起,制成调味汁。

4. 将海带丝放入一个大碗中,加入制作好的调味汁,拌匀。

5. 最后加入香菜,搅拌均匀。

这些夏季开胃菜清爽开胃,适合夏季的炎热天气。无论是凉拌黄瓜、水果沙拉还是凉拌海带丝,都能为大家的餐桌增添一份清凉美味。快来尝试制作吧!

标签:  夏季开胃菜