2至5岁儿童面条做法(12岁面条做法)

jswto.com 发布于 2023-08-27 阅读(68)

标题:2至5岁儿童面条做法

简介:

提供一些适合2至5岁儿童的面条做法,既简单易做又营养美味,适合儿童进行口味的培养和食物的认知。

一、家常意大利面

1. 准备适量的意大利面、番茄酱、香肠、洋葱和番茄。

2. 先将番茄切成小块备用。

3. 热锅倒入适量的橄榄油,放入洋葱爆炒。

4. 加入香肠炒熟,再加入番茄酱和番茄。

5. 煮沸一锅水,加入意大利面煮至软糯后捞出。

6. 捞出的面条放入锅中翻炒均匀。

7. 将面条盛入碗中,撒上适量芝士,即可享用。

二、蔬菜加鸡蛋面

1. 准备适量面条、洋葱、胡萝卜、豌豆和鸡蛋。

2. 将洋葱和胡萝卜切成小丁状备用。

3. 煮沸一锅水,加入意大利面煮至软糯后捞出。

4. 在另一个锅中加入适量油,加热后放入洋葱和胡萝卜炒熟。

5. 加入豌豆继续炒熟。

6. 打入鸡蛋,搅拌均匀炒至熟透。

7. 捞出的面条加入锅中翻炒均匀。

8. 将面条盛入碗中,撒上些许盐和胡椒粉即可。

三、番茄牛肉面

1. 准备适量面条、番茄酱、牛肉、洋葱和胡萝卜。

2. 先将牛肉切成小丁状备用。

3. 煮沸一锅水,加入意大利面煮至软糯后捞出。

4. 在另一个锅中加入适量油,加热后放入洋葱和胡萝卜炒熟。

5. 加入牛肉炒熟至变色。

6. 加入番茄酱,炒匀后加入少量热水。

7. 将面条放入锅中翻炒均匀。

8. 将面条盛入碗中,撒上一些香菜装饰即可。

四、荷包蛋面

1. 准备适量面条、鸡蛋、黄瓜和番茄。

2. 先将黄瓜和番茄切成小块备用。

3. 煮沸一锅水,加入意大利面煮至软糯后捞出。

4. 打入鸡蛋,煎成荷包蛋备用。

5. 将荷包蛋切成小块备用。

6. 将面条放入碗中,加入黄瓜和番茄。

7. 在面条上放上荷包蛋块即可食用。

以上是几种适合2至5岁儿童的面条做法,供家长参考。这些做法简单易学,食材健康营养,可以帮助儿童培养口味,丰富饮食变化。需要注意的是,家长在制作这些面条时要根据儿童的口味和偏好进行调整,并确保食材新鲜卫生。

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