生蒜（生蒜吃多了会怎样?）

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1、多喝水多喝水可以稀释痰液，促进痰液的代谢。老慢支患者适宜经常吃白果、枇杷、柚子、栗子、海带、紫菜等食物。这里推荐一种果蔬汁：取生萝卜、莲藕、雪梨各等量，可多可少，根据个人食量。

2、茶疗：每天坚持喝两杯随草记的立舒焱茶，润肺止刻，平时的时候可以泡上一大杯，当水频频饮，可以调养支气管炎。

3、老慢支，首先没有特效药物治疗。只是一些抗炎，祛痰药物。或者补虚的药物。如蛤蚧定喘丸等。现在除了药物治疗，还可以每天叩打胸部，背部等帮助排痰。其次要根据体力适当活动，增强体质。

4、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第3条同用。

有区别。大蒜中的大蒜素含量区别。生吃大蒜：生大蒜中锗和硒等微量元素的含量比较高，生大蒜中还有一种天然的大蒜素。

生物活性不同新鲜大蒜在100℃温度下烹饪20分钟能保留其生物活性成分，抗氧化力以及蛋白质表达谱，烹饪时间超过20分钟，时间越久，活性成分损失越多。

生蒜、腌蒜、煮蒜在营养的区别如下：生蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集等作用。生蒜中的大蒜素有杀菌作用，但一定要切碎或拍碎，让大蒜素充分生成才行。

消炎杀菌。大蒜是一个天然的植物抗菌素，它含有很丰富的大蒜辣素，在进入身体之后，可以进入血液内，起到明显的杀菌消炎的作用。对于一些呼吸道感染、消化道感染等疾病可以起到明显的助疗效果。

生大蒜的功效与作用食用时候可以对口腔里面杀菌，使得你的身体健康得到好的保障。可以用来对抗癌症，让人们降低患癌的风险。可以用来预防心与脑血管害怕的疾病，效果都是很好的。可以增强免疫功能与身体素质。

具有抗炎、杀菌的作用。有预防肠道肿瘤的好处。调节血糖和血脂的好处。具有保护肝脏的好处。具有抗血小板聚集，从而预防心脑血管疾病的好处。

经常生吃大蒜的人，都有哪些好处？大蒜是天然广谱抗菌物、是胆固醇克星、肝脏守护者、抑制肿瘤的卫士；常吃大蒜具有杀菌、解毒、抗癌、抗氧化、降血脂、减脂肪、延缓衰老、预防血栓等作用。

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