本篇文章给大家谈谈破壁机榨果汁食谱大全，以及破壁机果蔬汁食谱100种做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
破壁机果蔬汁食谱
破壁机果蔬汁食谱大全
破壁机果蔬汁食谱大全，水果加蔬菜的组合营养又减脂，很多减肥人士喜欢将两者搭配结合在一起，做成果蔬汁，不仅可以用榨汁机来做，破壁机也可以完成，下面是破壁机果蔬汁食谱大全。
破壁机果蔬汁食谱1
果蔬汁【破壁机食谱】的做法
苹果1个 胡萝卜1个 西红柿1个 草莓适量。
草莓洗干净去蒂，胡萝卜去皮切块，苹果去皮切块，西红柿切块，另外在准备少量柠檬。
将备好的食材全部倒入搅拌杯内，加入适量放入纯净水即可。
选择果蔬功能即可。
启动后55秒即可完成。
程序停止后倒入杯中即可完成。
甜丝丝的`蔬果汁，在这热燥的夏天来上一杯鲜榨的果蔬汁整个人都神清气爽！
小贴士
①喜欢稠一点的小伙伴少放一点水，喜欢稀一点小伙伴可以多放一点水哦~
②喜欢甜的小伙伴们可以加入少许蜂蜜哦！
③注意哦！喝完苹果西红柿胡萝卜汁不能喝酒哦！
破壁机果蔬汁食谱2
玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法
苹果1个，芦笋2根，生姜2片，纯净水50ml。
苹果1个，紫甘蓝1片，蓝莓6颗，纯净水50ml。
苹果1个，芹菜3根，猕猴桃半个，纯净水50ml。
苹果1个，木瓜半个，纯净水100ml。
火龙果半个，橙子半个，纯净水50ml。
苹果1个，包菜3片，纯净水50ml。
苹果1个，芹菜叶少许，生姜1片，纯净水胡吵正50ml。
菠萝1/4个，包菜2片，紫甘蓝1片，纯净水50ml。
成品1
成品2
成品3
小贴士
蔬菜偏寒凉，加一片生姜可以暖暖胃。
破壁机果蔬汁食谱3
果蔬汁系列（黄色版）破壁机的做法
准备好食材
把所有食材切小块
把切好的食材放入破壁机中加干果，蜂蜜，水
启动破壁机果蔬键，稍等几分钟
营养美味的果裤悔蔬汁好碰扮了
[img]破壁机做果蔬汁食谱大全
一、单一果汁（纯果汁）
1、胡萝卜汁：胡萝卜洗净切丁，放入清水煮枣桐至锅开十分钟，滤渣服汁。
2、香瓜汁：香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯（四盎司）柠檬汁一茶匙。切小块与其它一同入果汁机搅打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。
3、苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。
4、葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12 oz。入锅与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。
5、香蕉汁：香蕉一根，糖一餐匙山罩，牛奶半杯（四盎司）碎冰适量。搅打后入杯入冰。
6、蕃茄汁：红西红柿一个，食盐少许。去皮搅打滤汁，加盐或冰入杯。
7、柚子汁：柚子半个，糖一餐匙碎冰适量。搅打后加糖搅匀加冰入杯。
8、草莓汁：草莓半杯（约110g）柠檬汁一餐匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。搅打入杯。
9、黄桃汁：黄桃（或罐头）半个，糖一餐匙，炼乳10毫升，水半杯，碎冰适量。搅打入杯。
10、山楂汁:新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量。
11、西瓜汁：西瓜切成小块，去除瓜子，做成果汁。可进行加热。
12、青菜水：青菜改刀放入少量开水中，煮沸离火（不可长时间在火上煮，维生素容易流失）待温即可。
注意：
1、一次喝约90毫升即可。
2、一餐匙即为11.1毫升凳唯坦，一茶匙为3.7毫升。
3、一定要洗净消毒。建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。用水煮的菜汁避免二次加热。榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用。
300道破壁机食谱大全，早餐、辅食、蔬果汁都有，快收着吧
破壁机越来越被众多的家庭接受了，因为它真的很实用，除了可以做豆浆，榨果汁，还能做各种米糊，甚至是煮鱼汤等。
不过很多人却没有好好的用它，就用来煮几种豆浆，没啥太多的搭配，基本用几次后，就觉得不太实用，闲置在那儿，你们这样真的太浪费啦。
所以，今天小优就把自己的一些破壁机食谱分享给你们，包括了豆浆，奶昔，米糊，五谷汁等等等等。
可以做早餐，做饮品，种类很齐全，我家里人都很爱喝，坦蠢营养又 健康 ，我也分别按照不同的搭配给你们整理了 （详细的食谱清单可直接翻到文末）
接下来给大家看看部分的分类
做给孩子喝的南瓜羹，细腻好喝：
女人喝的：
现代人熬夜多，可以喝这些：
家里有刚生产的妈妈，就喝这些：
方便你们看，我都按照不同的分类整理了出来：
而且还有一本辅食的食让弊陪谱：
500多种搭配做法，都在这些食谱里面整理好了，家里人的口味都卜仿能满足，不管是在营养，还是口感方面，多种多样，每天喝的不重样，怎么都不会腻。
有需要这些完整食谱的朋友，直接找小优就好了
破壁机果蔬汁做法
如今大家的生活水平刚开始持续提升，很多人愈来愈重视饮食搭配层面的问题，重视健康养生，这肯定是一个很开心的事，由于健康养生的方式有很多，除开根据饮食疗法的药方之外，平常还能够多喝一些健康养生的蔬果汁，蔬果汁可以用家里边的破壁养生机制做，用蔬菜水果和新鲜水果配搭，可是要留意一些新鲜水果五行相生相克，要掌握清晰新鲜水果的配搭表。

1综合性身心健康果菜汁原材料：
苹果1个辣椒80g、茄子110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g

做法：
（1）将辣椒，茄子，荷兰芹清洗切一小块，加些凉开水一起放进榨汁机打汁。
（2）苹果，大黄瓜清洗削皮，切一小块放进如上蔬菜汁一起弄成果菜汁就可以。
作用：
可增加抵抗力，降血压，润肠及减肥瘦身，养颜美容等作用。
2.柳橙牛奶水
原材料：
柳橙1/2个、牛奶140cc、绿扁豆60~70g、纯蜂蜜适当做法：柳橙切一小块与牛奶，绿扁豆，纯蜂蜜一起打汁就可以。
作用：此水果汁含丰富多彩的维他命与优质蛋白质，是运动后迅速补充动能的好饮品。
3.红萝卜苹果汁
原材料：红萝卜1条、苹果1个、青柠檬1/4个、冰块儿适当做法：
（1）胡萝卜去皮清洗切一小块，加适当凉春启陵开水放进榨汁机中打汁。
（2）苹果削皮切成一小块，青柠檬去皮切成一小块，所有原材料放进如上水果汁中一起打汁。
作用：此类蔬菜水果配搭可增加抵抗力，缓解疲劳。是对高血压及肝病病人有利的饮品。
4.苹果萝卜汁原材料：苹果1个、萝卜50g、高丽菜叶80g、卢荟20g、青柠檬1/6个、纯蜂蜜适当

做法：
（1）高丽菜叶，卢荟清洗切割成一小块，添加少量凉开水放进榨汁机中打汁。
（2）萝卜，苹果，青柠檬均去皮切成一小块，所有放进如上蔬菜汁中一起弄成水果汁。
作用：对高血压，消化不良及胃溃疡有协助，并有润肠及美容护肤的功效。
5.苹果水芹汁原材料：苹果1/4个、红西柚1/4个、水芹120g、油麦菜叶片100g、纯蜂蜜适当做法：
（1）水芹和油麦菜叶片先清洗切一小块，加少量凉开水放进榨汁机打汁。
（2）红西柚剥除里层塑料薄膜切割成一小块，苹果削皮切成一小块，所有放进如上蔬菜汁一起弄成水果汁。作用：此果菜汁有清血功效，有利高血压及心脏。
6.青柠檬柳橙汁原材料：青柠檬1个、柳橙1个半、纯蜂蜜适当、冰块儿适当做法：柳橙和青柠檬去皮切成一小块，添加纯蜂蜜放进旁正榨汁机中弄成水果汁。扒戚
作用：可防止高血压，皮肤不光滑和晒伤皮肤过敏。并有有利排尿功效。
7.红西柚菠萝汁原材料：红西柚1/2个、菠萝蜜150g、纯蜂蜜适当、冰块儿适当做法：菠萝削皮切割成一小块，红西柚去皮切成一小块，连在纯蜂蜜冰块儿放进榨汁机，弄成水果汁。作用：菠萝蜜带有推动肉类食品消化吸收的水果酵素，能够 润肠推动胃口，避免高血压和皮肤不光滑。
8.红西柚菜汁原材料：红西柚1个、西兰花150g、青柠檬1个、纯蜂蜜适当、冰块儿适当
做法：
（1）西兰花清洗切段儿，加少量凉开水放进榨汁机中打汁。
（2）红西柚削皮去籽切割成一小块，青柠檬去皮切成一小块。连在纯蜂蜜冰块儿放进菜汁中一起弄成水果汁。
作用：此水果汁适用贫血，高血压，便秘，皮肤不光滑者食用。
破壁机的食谱大全 做法
●主食糊。
玉米30克，小米50克，山药20克，大米30克，放入大杯里，加水800毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。
●营养糊。
红枣泡发去核20克，莲子泡发去芯25克，小米70克，水800毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。
●养育糊。
紫薯150克，大米80克，水1000毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。
用好您的第二副“牙齿”：破壁机功能食谱
二、老人不再为缺牙嚼不动食物而缺乏必须的营养
“老小老小”，老人与婴幼儿有很多相似之处。婴幼儿生来童真，老人经则嫌历了几十年的风风雨雨，思想境界开始回归到童真，就连牙口也回归了。牙齿掉的差不多成了光板，剩余的几颗牙已不成气候，硬的不敢咬，软的嚼不烂，唯一办法，“囫囵吞枣”。美食塞进嘴里品品味，光牙板装模作样的嚼嚼，实际上囫囵个吞下肚。
老人的拦盯神胃也在不断回归，消化吸收能力弱了，身体会出现婴幼儿时期的营养不够状态。究其原因，也是个食物破碎问题，因为牙口的影响，能吃的食物品种减少，吃下去的嚼碎程度不够，食物的营养吸收不够。破壁机处理的食物正好弥补这个不足，把所有该吃而无法吃的食材搞碎了，变成能吃还好吃的食物，从而满足身体的需要。也说三个食谱：
●温补糊。
大米20克，黑米20克，西米20克，荞麦20克，莲子20克，猪肉80克，胡萝卜50克，盐2克，水1000毫升。猪肉先炒香，然后所有材料加入大杯，选择【米糊】键，完成后装杯食用。
●五谷杂粮粉。
黑米150克，黑豆120克，黑芝麻90克，玉米100克，小麦100克，红豆100克，白砂糖50克。各种材料分别炒焦香后，一起放入大杯里，选择【碾磨】键，完完成后装起来，随时冲兑食用。
●营养蔬果汁。
胡萝卜100克，西红柿100克，西兰花80克，苹果200克，柚子100克。苹果和柚子去皮去籽，切小块，全部放入大杯里，选【果汁】键，简亏完成后根据自己口味用水稀释了饮用。
三、小姐姐可以在家随心享受到高档饮品店品质饮料
曾几何时，街头各式饮品店如雨后春笋，吸引着街面的俊男靓女流连忘返，勾勒出市场的青春新潮场景，也标志着饮品升级状态。可是好景不长，随着食品安全意识的加强，人们发现五彩缤纷的饮料，竟然都是各种粉末配方冲兑而成。包括咖啡，也很少传统的磨粉煮成。那么，这么些粉末有多少是天然的？然后就有人刨根问底，结果里面的问题不断暴露，即便饭店的鲜榨果汁，也大都是粉剂冲兑，并不是新鲜果蔬现榨。于是，跟食品添加剂忧虑一起被消费者诟病，不敢再去随意来一杯了，起码大多数人不再买这些饮料喝了。
可是鲜榨果汁实在诱人，而且年轻人极好这一口。你想啊，一对小情侣，燕子一样依偎一起，品咂着甜甜饮品，呢喃细语，甜蜜的不得了，场面也美极了。这情景，如果没了这杯饮料，换成啤酒白酒茶水，就不是那回事。再说了，这些大孩子们正是长身体的时候，很需要这类甜蜜食品补充营养。
街头的饮品不敢喝了，不能因此不喝啊，有了这个神器，就可以在家庭闺房等私密场合，随心所欲做一杯自己想要的饮料，而且制作相当简单，时间甚至比在饮品店购买等候还短。也说三个食谱：
●猕猴桃汁。
猕猴桃4个去皮，水700毫升，放入大杯里，选【果汁】键，成后倒出饮用。
●草莓汁。
草莓100克，柠檬半个去皮，乳酪半小杯，冰片适量。全部放入大杯里，选择【果汁】键，成后倒出饮用。
●菠萝汁。
菠萝300克，去皮切块放入大杯里，选【果汁】键，成后倒出饮用。
破壁机食谱100种做法
破壁机食谱做法：
1、香蕉巧克力冰淇淋
先将所有的材料准备好，分别有去皮香蕉、淡奶油、可可粉、白砂糖。将破壁机料理杯洗干净后，所有材料都放在料理杯里，按下破壁机的“冰淇淋”按键，大约一分钟有就可以完成。然后将完成的浆倒入模具，放入冰箱里冷冻4小时就可以吃了。
2、凤梨椰汁舒果昔
凤梨、椰汁跟冰块。凤梨削皮切成小块，放入破壁机里料理杯，加入椰汁跟冰块后，选择“蔬果”功能后按下开始键它就能自动开始工作，等机器停止运作，倒到杯子里就可以喝了。
3、火龙果汁
准备一个火龙果，将皮剥开后切成小块，放入破壁机的料理杯里，再倒入适量的凉白开，启动破壁机上的“果汁”键，开始工作后过一分钟即可完成。其他任何水果汁做法都可以结合这个方法。
4、南瓜粥
先将大米提前一晚上泡好、泡软，第二天将新鲜的南瓜去皮后，切成小块，跟泡软的大米一起放入到破壁机料理杯里，加入适量的水，记得水不可以太多。然后打开“米糊”功能，按下开关键过一个小时左右就可以煮出粥。
5、胡萝卜土豆浓汤
准备好土豆、胡萝卜、牛奶跟少许盐巴。胡萝卜、土豆分别去皮，洗干净切成小块后，放入到破壁机的料理杯里，接通电源后选择“浓汤”按键，再按下开始键它就可以自动工作，等过40分钟浓汤完成后会自动提示。
6、杏仁米糊
准备材料：杏仁10g、薏米10g、大米50g、巴坦木10g、水500ml。
制作步骤：巴坦木先泡水去皮，清理干净之后和其他准备好食材一起加入料理机杯体中，盖好机盖，按下米糊键功能，大约20分钟左右，一碗健康美味的杏仁米糊就做好啦。
7、黑芝麻粗粮米糊
准备材料：核桃20g、黑糯米40g、黑芝麻40g、水500ml。
制作步骤：黑糯米用清水泡半小或备时，然后用锅先把核桃、芝麻炒香，接着把这些材料放进破壁机杯体中，盖大和好盖子，然后按下米糊键，同样也是二十分钟左右，香甜可口的黑芝麻粗粮米糊就做好了。
8、南瓜浓汤
准备材料：南瓜150g、小米20g、玉米粒30g、水500ml。
制作步骤：南瓜洗干净去皮去籽，然后跟小米和玉米粒一起放进破壁机中，加入水，盖好机盖，按下浓汤键，二十分钟左右就可以了。
9、鲈鱼粥
准备材料：鲈鱼半条、大米半杯、适量水和盐、适量葱姜蒜和料酒。
制作步骤：鲈鱼处理好，大米掏干净，然后把剩下准备好的食材放进破壁机中，按下煮粥键，二十分钟左右香甜的鲈鱼粥就做好了。
10、皮蛋瘦肉粥
准备材料：大米50g、瘦肉80g、皮蛋一个、适量姜丝、适量油盐、适量滚团盯料酒和葱花。
制作步骤：大米洗干净泡半小时，瘦肉切丝用生抽、姜丝、料酒，腌制十五分钟，皮蛋切丁，然后把所有的材料放进破壁机里面，按下煮粥键，大约二十分钟皮蛋瘦肉粥就可以吃了。
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