韭菜炒豆腐的做法
简介:
韭菜炒豆腐是一道常见的家常菜,口感鲜美,营养丰富。韭菜富含维生素C和钙,而豆腐则是素食者的常见蛋白质来源。下面将为大家介绍一下韭菜炒豆腐的做法。
一、准备食材
1. 韭菜:适量
2. 豆腐:300克
3. 大蒜:适量
4. 姜末:适量
5. 蚝油:适量
6. 生抽:适量
7. 盐:适量
8. 食用油:适量
二、切配食材
1. 将豆腐切成块状,放入开水中焯水,使其更加紧实。
2. 韭菜洗净后切段备用。
3. 大蒜切末,姜切末备用。
三、步骤说明
1. 热锅凉油,放入蒜末和姜末煸炒出香味。
2. 加入豆腐煸炒至两面金黄。
3. 加入适量的生抽和蚝油,翻炒均匀。
4. 放入韭菜段,翻炒至韭菜断生熟均匀。
5. 加入适量的盐调味,继续翻炒片刻。
6. 关火出锅,装盘即可。
四、小贴士
1. 煸炒豆腐时,可以用火锅底油,增加炒出来的味道。
2. 煸炒豆腐时,可以加入少量的糖,增加味道的层次感。
3. 韭菜炒豆腐的火候不宜过久,以保持韭菜的鲜嫩口感。
4. 适量的蚝油和生抽可以提升韭菜炒豆腐的鲜美度。
总结:
韭菜炒豆腐是一道简单又美味的家常菜,在日常饮食中非常受欢迎。它不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质。通过上述步骤的简单操作,相信大家都可以轻松做出一道美味可口的韭菜炒豆腐。欢迎大家尝试制作,祝您用餐愉快!