扇贝是一道美味的海鲜,其鲜美的口感和丰富的营养素备受人们喜爱。想要做出一道好吃的扇贝,下面将介绍一种简单易行的做法。
## 一、简介
扇贝是一种双壳类贝类动物,生长在海洋中。其肉质鲜嫩,味道鲜美,富含蛋白质、维生素B12、镁、铜等营养素,对人体健康非常有益。
## 二、准备材料
1. 新鲜的扇贝:根据人数准备适量的扇贝。
2. 大蒜:2瓣。
3. 橄榄油:适量。
4. 盐:适量。
5. 黑胡椒粉:适量。
6. 新鲜的香菜:适量。
## 三、做法详解
1. 清洗扇贝:将新鲜的扇贝放入清水中浸泡片刻,用刷子轻轻刷洗贝壳表面的杂质,然后用清水洗净备用。
2. 制作调料:将大蒜刮去皮后切成蒜蓉备用。然后在碗中加入橄榄油、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀制成调料汁。
3. 炒制扇贝:将炒锅加热,倒入适量的橄榄油,待油热后加入蒜蓉翻炒出香味。接着将扇贝放入锅中翻炒,炒至两面微微变色即可。
4. 加入调料:将调料汁倒入炒锅中,迅速翻炒均匀,使扇贝均匀吸收调料的香味。
5. 盖盖焖煮:将炒锅盖上盖子,保持中小火焖煮数分钟,使扇贝更加入味。
6. 撒上香菜:将新鲜的香菜洗净切碎,将扇贝摆盘后,撒上香菜点缀即可。
## 四、小贴士
1. 购买扇贝时,应选择色泽鲜亮、壳体丰满的扇贝,避免选择外壳有裂痕或气味不好的扇贝。
2. 在清洗扇贝时,应注意用刷子轻轻清洁,避免过度清洗造成扇贝失去鲜嫩的口感。
3. 蒜蓉的用量可以根据个人口味进行调整,喜欢香味浓郁的人可以多加一些。
4. 炒制扇贝时,要掌握好火候,炒至两面微微变色即可,过度煮炒会导致扇贝过熟变硬。
5. 注意不要加入过多的盐和胡椒粉,以免掩盖扇贝本身的鲜甜味道。
做好吃的扇贝并不需要太多复杂的步骤和材料,只要掌握好以上的做法,就能轻松制作出鲜嫩美味的扇贝佳肴。快来动手尝试吧!