儿童吃的菜谱大全做法
简介：为了让孩子吃得健康，父母往往会费尽心思。本文提供一些儿童喜欢吃的菜谱大全及做法，帮助家长们更轻松地搭配菜单，让孩子吃得开心又营养。
一级标题：糯米鸡
材料：糯米、鸡腿肉、胡萝卜、葱、酱油、盐、清水
做法：
1.糯米提前浸泡一晚上，并过滤水分；
2.鸡腿肉切块、胡萝卜切滚刀块；
3.用煮糯米的水加入酱油、盐，烧开后加入糯米、鸡腿块、胡萝卜，慢慢搅拌，至糯米饱满、鸡熟透;
4.用盛装饭的碗将糯米饭压实，倒扣至盘中，搭配葱花装饰。
二级标题：鱼香茄子
材料：茄子、红椒、绿椒、葱、姜、蒜、瘦肉碎、白糖、酱油、食用油
做法：
1.茄子去蒂切滚刀块，红椒、绿椒切菱形块；
2.热锅凉油，加入瘦肉碎，爆香后加入葱姜蒜煸炒香；
3.加入茄子块煸炒至金黄色，加酱油、白糖调味，加入红椒、绿椒块，翻炒均匀即可。
三级标题：西红柿鸡蛋
材料：鸡蛋、西红柿、食用油、盐、葱
做法：
1.鸡蛋打散备用，西红柿切小块；
2.热锅凉油，加入葱末煸炒；
3.加入西红柿块炒至断生，加水用小火闷煮；
4.倒入鸡蛋液，轻轻划几下；
5.加盐调味，煮至鸡蛋凝固即可。
四级标题：胡萝卜青豆煮饭
材料：大米、胡萝卜、青豆、盐、葱
做法：
1.将大米淘洗干净后浸泡15-20分钟；
2.将胡萝卜去皮、切成小丁待用；
3.将泡好的大米倒入锅中，加适量的水，加入胡萝卜丁和青豆，烧开转小火煮熟；
4.盛出，撒上葱花即可。
总结：以上四道菜谱不仅简单易做，还搭配上了健康食材，一定会让孩子们爱上美食，健康生活。家长们也可以根据孩子的口味和蔬果季节的变化来创新菜谱。希望大家家庭更和美，孩子更健康快乐。