家常素菜100道素菜菜谱大全
简介:作为现代人越来越健康意识增强的时代,素食的地位也逐渐受到了重视。所以,家常素菜也引起了越来越多人的关注和喜爱。本文将为大家介绍100道美味可口的家常素菜菜谱。
一级标题: 素烧麻雀
材料:香菇、草菇、金针菇、藕、虫草花。
制作方法:
1.将香菇、草菇、金针菇去蒂切片;
2.藕切片,虫草花用温水泡发一会儿;
3.炒锅放油,爆香姜葱和虫草花,放入藕片和菇片翻炒2分钟;
4.热水倒入炒锅,加盐烧沸后改小火焖煮20分钟即成。
二级标题: 醋溜土豆丝
材料:土豆、葱、姜、醋、食盐、糖、色拉油。
制作方法:
1.将土豆切成长条形状,用温水泡一下,去掉淀粉;
2.将葱姜切成细丝,锅内放油稍微烧热,放入土豆丝炒至熟了;
3.加入醋,再加入糖和食盐搅拌均匀;
4.翻炒均匀,出锅前加上葱姜丝。
三级标题: 糖醋萝卜丝
材料:胡萝卜、糖、醋、盐、香菜、辣椒油。
制作方法:
1.将胡萝卜切成细丝,用温开水泡5分钟;
2.糖、醋和盐加入碗中,加一点水拌匀;
3.将腌料倒入切好的萝卜丝中,拌匀放置30分钟;
4.在上面撒上香菜末,再加上辣椒油就可以了。
四级标题: 素炒茄子
材料:茄子、金针菇、芹菜、红椒、蒜末、生姜、盐、酱油、香油。
制作方法:
1.茄子切成小块,金针菇洗净切成段;
2.红椒、芹菜切成丝;
3.锅烧热,爆香蒜末和生姜,放入茄子煸炒,加盐和少许酱油翻炒;
4.加入金针菇、红椒和芹菜继续翻炒;
5.出锅前滴上几滴香油。
五级标题: 圣女果炒蛋
材料:鸡蛋、圣女果、青椒、红椒、小葱、盐。
制作方法:
1.将圣女果、青红椒切块,小葱切段;
2.鸡蛋打散,加入盐拌匀;
3.热锅冷油,倒入打好的鸡蛋液,煮至两面金黄色时捞起;
4.锅内加热油,放入葱段、青红椒块和圣女果,翻炒;
5.将炒好的蔬菜均匀倒在煎蛋上即可。
结语:家常素菜不仅味道美,更是健康营养,如此丰富的素菜菜谱,为我们提供了更多的素食选择,让我们一起迎接健康的生活。