简介:
土豆是一种常见的主食,富含维生素C、B1、B2等多种营养成分,它不仅可以煮粥、炒菜、烤着吃,还可以做成丰富多样的早餐。下面就为大家介绍几道简单易学的土豆早餐做法。
一、土豆蛋饼
材料:土豆、蛋液、胡萝卜、洋葱、盐、鸡精、油
做法:
1. 将土豆去皮洗净切成碎末,胡萝卜、洋葱也切成碎末。
2. 在碗中打入适量的蛋液,加入适量的盐和鸡精拌匀成蛋糊。
3. 在热锅中倒入适量的油,放入土豆碎、胡萝卜碎、洋葱碎翻炒至熟透。
4. 将蛋糊倒入锅中,轻轻搅拌后盖上锅盖焖煮至蛋糊凝固。
5. 反面煎炸至金黄色即可出锅。
二、土豆蘑菇煎饼
材料:土豆、蘑菇、水、盐、玉米粉
做法:
1. 将土豆刨成丝,蘑菇洗净切碎。
2. 将土豆丝和蘑菇碎混合放入碗中加入水拌匀,加入适量盐拌匀。
3. 将玉米粉撒在土豆蘑菇混合物上,轻轻搅拌均匀。
4. 在平底锅上加热适量的油,将混合物倒入锅中,用铲子铺平。
5. 煎至底部金黄色,翻面继续煎炸至两面均匀变色即可。
三、土豆蛋饼卷
材料:土豆、蛋液、面粉、水、油、盐、大葱
做法:
1. 将土豆切成丝,将面粉和水混合拌成面糊。
2. 将面糊倒入土豆丝中,加入适量盐拌匀。
3. 在热锅中倒入适量的油,将面糊和土豆丝倒入锅中,用铲子铺平。
4. 待底部煎至金黄色后,翻面继续煎炸。
5. 待两面均匀变色后,放上葱花和蛋液,并用铲子轻轻搅拌均匀。
6. 煎炸至蛋液凝固,将煎饼卷起即可享用。
总结:
以上就是三道简单易学的土豆早餐做法,不仅味道清香可口,而且营养丰富。在制作过程中注意火力和时间的掌控,做出美食享受美好的一天。