煲汤是中国传统烹调技艺之一,被誉为“滋补中国”的宝贵财富。它不仅美味可口,而且许多汤品还具有滋补身体、养生保健的功效。以下是煲汤的做法大全,让您在家就能轻松备美味汤品,滋补自己和家人的身体。
一、酸辣汤
材料:鸡腿肉、冬笋、木耳、鸡蛋清、香菜、盐、醋、酱油、生姜、葱、鸡精
步骤:
1. 鸡腿肉洗净切成薄片,加盐、料酒、姜末腌制15分钟备用。
2. 冬笋切成丝,木耳泡发洗净,香菜切碎备用。
3. 热锅冷油,将葱姜爆香,加入鸡腿肉翻炒至变色。
4. 加入清水,冬笋、木耳烧开后转小火煮15分钟。
5. 打散鸡蛋清,加少量水调匀后倒入锅中,搅匀煮沸。
6. 加入少许盐、醋、酱油、鸡精拌匀,煮沸后撇去浮沫,撒入香菜即可。
二、老火汤
材料:猪骨、老母鸡、葱、姜、料酒、盐
步骤:
1. 猪骨放入锅中焯水,洗净后备用。
2. 老母鸡切块,加入猪骨中焯水,捞出洗净待用。
3. 锅里放入足量清水,放入猪骨和鸡块煮沸。
4. 撇去浮沫,加入切好的姜、葱和料酒,小火慢炖4小时。
5. 炖好后加盐调味即可。
三、西红柿海鲜汤
材料:虾仁、鱼块、西红柿、葱、姜、鸡精、盐、胡椒粉、生粉
步骤:
1. 西红柿去皮切块,葱姜切末备用。
2. 热锅热油,加入虾仁和鱼块煸炒至变色。
3. 加入少量清水,煮沸后加入西红柿块和葱姜末。
4. 加入盐、胡椒粉、鸡精调味,煮沸后勾芡。
5. 最后撒上些许香菜末即可。
以上就是煲汤的做法大全,每一种汤品都有它独有的风味和功效,您可以根据自己和家人的喜好和需要选择适合的汤品煲制,保障身体健康。