简介:
豆腐作为一种营养丰富的食物,在中国家庭中非常受欢迎。它不仅是素食家庭的首选,也适合肉食家庭作为营养搭档。以下是豆腐的家常做法,简单易学。
多级标题:
一、 基础豆腐的做法
二、 麻婆豆腐的做法
三、 麻辣豆腐的做法
四、 清炒豆腐的做法
五、 酿豆腐的做法
六、 焖豆腐的做法
内容详细说明:
一、 基础豆腐的做法
材料:
豆腐
葱、姜、蒜
豆瓣酱
盐、鸡精、糖、油、水淀粉
做法:
1. 将豆腐切成大小均匀的块,葱姜蒜切末备用。
2. 锅中热油,加入葱姜蒜煸炒。
3. 放入适量豆瓣酱炒香。
4. 倒入清水,水量以没过豆腐为准。
5. 加入盐、糖、鸡精等调味料调味。
6. 煮开后加入切好的豆腐,小火慢炖。
7. 豆腐八成熟时用水淀粉勾芡即可出锅。
二、 麻婆豆腐的做法
材料:
肉馅
豆腐
豆瓣酱、辣椒粉
蒜末、姜末
盐、鸡精、油、料酒、水淀粉
做法:
1. 将豆腐切成大小均匀的块,用油炸至金黄色取出备用。
2. 锅中热油,加入葱姜蒜煸炒。
3. 放入适量豆瓣酱炒香。
4. 加入肉馅炒熟,再加入适量的辣椒粉和料酒。
5. 加入适量清水或汤烧开,放入豆腐烧煮几分钟。
6. 加盐、鸡精调味,用水淀粉勾芡即可。
三、 麻辣豆腐的做法
材料:
豆腐
辣酱
红油麻辣
花生酱
白芝麻
豆芽、木耳、西红柿等时蔬(可根据口味自由搭配)
做法:
1. 将豆腐切成块状,用滚水焯水后捞出备用。
2. 锅中热油,加入适量辣酱炒香。
3. 加入适量水,水开后放入豆腐、时蔬和少许盐、鸡精煮熟。
4. 加入适量红油麻辣调味,再加入花生酱、白芝麻拌匀即可。
四、 清炒豆腐的做法
材料:
豆腐
胡萝卜、青椒等时蔬
盐、鸡精、油、蒜末、葱花
做法:
1. 将豆腐切成块,用滚水焯水后捞出备用。
2. 锅中热油,加入蒜末、葱花炒香。
3. 加入时蔬煸炒至断生。
4. 把焯好水的豆腐块放入锅中,翻炒均匀,加入盐、鸡精调味即可。
五、 酿豆腐的做法
材料:
豆腐
猪肉末、虾仁、香菇等
五香粉、鸡精、盐、姜末、葱花
水淀粉、油、料酒
做法:
1. 将豆腐切成块状,挖出豆腐心备用。
2. 将挖出的豆腐心切碎,加入猪肉末、虾仁、香菇、姜末、葱花和各种调料拌匀。
3. 将调好的馅料填入空心豆腐块中,加适量水、料酒煮热。
4. 水开后转小火焖10分钟左右,最后用水淀粉勾芡即可。
六、 焖豆腐的做法
材料:
豆腐
狮子头肉丸、鸡蛋等
油、盐、鸡精、姜片、葱段
做法:
1. 将豆腐切成小块,狮子头肉丸和鸡蛋煮熟备用。
2. 锅中热油,放入适量姜片、葱段炒香。
3. 加入豆腐、狮子头肉丸和鸡蛋煮开。
4. 调味加盐、鸡精等,小火焖20分钟后即可享用。
以上就是豆腐的家常做法,大家可以根据自己的口味和喜好自由搭配。豆腐是素食和肉食搭配的好帮手,不仅是一道美味佳肴,还能满足身体所需的各种营养。