素菜的做法大全家常炒菜(炒素菜菜谱大全带图片)

jswto.com 发布于 2023-06-25 阅读(89)

简介:

素菜是我国传统美食中不可或缺的一部分。其不仅具有丰富的营养成分,更具有清淡可口、易于消化的特点。对于不吃肉的人而言,素菜更是日常生活中不可或缺的重要食品。那今天我们就来介绍一下家常炒素菜的做法大全吧!

多级标题:

一、青椒炒素鸡

二、麻辣素鸡丝

三、花菜炒素肉

四、香菇素虾仁

五、西兰花炒素火腿

一、青椒炒素鸡

材料:青椒、素鸡、葱姜蒜、盐、生抽、香油。

做法:

1.素鸡切成丁状,用盐、生抽、香油腌制五分钟备用。

2.青椒也切丁备用。

3.热锅凉油,加入姜蒜炒香,加入素鸡翻炒至变色。

4.然后再加入青椒快速煸炒,加盐调味,出锅前淋上香油即可。

二、麻辣素鸡丝

材料:素鸡、胡萝卜丝、青椒丝、花生米、干辣椒、花椒、姜蒜末、盐、酱油、白糖、料酒、香油。

做法:

1.素鸡切成丝状备用,胡萝卜丝、青椒丝也切好备用。

2.花生米烤香备用。

3.热锅冷油,加干辣椒、花椒、姜蒜末炒香。

4.再加入胡萝卜丝和素鸡丝翻炒。

5.加入青椒丝,小火煸炒一下。

6.煸炒好后,加入盐、酱油、白糖、料酒调味。

7.出锅前撒上烤香的花生米,淋上香油即可。

三、花菜炒素肉

材料:花菜、素肉、蘑菇、红辣椒、葱、蒜、盐、酱油。

做法:

1.花菜切小朵,素肉、蘑菇、红辣椒、葱、蒜切好备用。

2.热锅冷油,加入葱、蒜爆炒。

3.加入素肉、蘑菇、辣椒翻炒。

4.再加入花菜,加盐、酱油调味,煸炒至熟透。

4.出锅前淋上少许香油即可。

四、香菇素虾仁

材料:香菇、素虾仁、青椒、红椒、姜蒜、盐、鸡精、生抽。

做法:

1.香菇泡发后切片备用,青椒和红椒切片,姜蒜切末备好。

2.凉油热锅,加入姜蒜末炒香。

3.接着加入香菇煸炒至断生。

4.加入素虾仁煸炒,加入盐、鸡精调味。

5.加入青红椒继续煸炒。

6.再加生抽调味,出锅前淋上少许香油即可。

五、西兰花炒素火腿

材料:西兰花、素火腿、蒜瓣、盐、糖、生抽、红椒丝、油。

做法:

1.西兰花洗净后用水焯一下备用。

2.素火腿切成细丝,切好蒜瓣备用。

3.热锅放油,放蒜瓣爆炒出香味。

4.放入素火腿煸炒。

5.放入西兰花继续翻炒,加入盐、糖、生抽调味。

6.最后加入红椒丝煸炒一下即可。

文章详细说明:

以上就是我为大家介绍的素菜的做法大全。不管您是素食主义者还是爱好者,都可以根据自己的喜好,挑选相应食材进行尝试。从健康、美味的角度出发,素菜的制作方法可以非常丰富多彩,可以适应不同的需求。希望我们的家常炒素菜大全可以给您带来丰富的美食体验,也希望每个人都能健康生活,拥有幸福健康的人生!

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