简介:
素菜是我国传统美食中不可或缺的一部分。其不仅具有丰富的营养成分,更具有清淡可口、易于消化的特点。对于不吃肉的人而言,素菜更是日常生活中不可或缺的重要食品。那今天我们就来介绍一下家常炒素菜的做法大全吧!
多级标题:
一、青椒炒素鸡
二、麻辣素鸡丝
三、花菜炒素肉
四、香菇素虾仁
五、西兰花炒素火腿
一、青椒炒素鸡
材料:青椒、素鸡、葱姜蒜、盐、生抽、香油。
做法:
1.素鸡切成丁状,用盐、生抽、香油腌制五分钟备用。
2.青椒也切丁备用。
3.热锅凉油,加入姜蒜炒香,加入素鸡翻炒至变色。
4.然后再加入青椒快速煸炒,加盐调味,出锅前淋上香油即可。
二、麻辣素鸡丝
材料:素鸡、胡萝卜丝、青椒丝、花生米、干辣椒、花椒、姜蒜末、盐、酱油、白糖、料酒、香油。
做法:
1.素鸡切成丝状备用,胡萝卜丝、青椒丝也切好备用。
2.花生米烤香备用。
3.热锅冷油,加干辣椒、花椒、姜蒜末炒香。
4.再加入胡萝卜丝和素鸡丝翻炒。
5.加入青椒丝,小火煸炒一下。
6.煸炒好后,加入盐、酱油、白糖、料酒调味。
7.出锅前撒上烤香的花生米,淋上香油即可。
三、花菜炒素肉
材料:花菜、素肉、蘑菇、红辣椒、葱、蒜、盐、酱油。
做法:
1.花菜切小朵,素肉、蘑菇、红辣椒、葱、蒜切好备用。
2.热锅冷油,加入葱、蒜爆炒。
3.加入素肉、蘑菇、辣椒翻炒。
4.再加入花菜,加盐、酱油调味,煸炒至熟透。
4.出锅前淋上少许香油即可。
四、香菇素虾仁
材料:香菇、素虾仁、青椒、红椒、姜蒜、盐、鸡精、生抽。
做法:
1.香菇泡发后切片备用,青椒和红椒切片,姜蒜切末备好。
2.凉油热锅,加入姜蒜末炒香。
3.接着加入香菇煸炒至断生。
4.加入素虾仁煸炒,加入盐、鸡精调味。
5.加入青红椒继续煸炒。
6.再加生抽调味,出锅前淋上少许香油即可。
五、西兰花炒素火腿
材料:西兰花、素火腿、蒜瓣、盐、糖、生抽、红椒丝、油。
做法:
1.西兰花洗净后用水焯一下备用。
2.素火腿切成细丝,切好蒜瓣备用。
3.热锅放油,放蒜瓣爆炒出香味。
4.放入素火腿煸炒。
5.放入西兰花继续翻炒,加入盐、糖、生抽调味。
6.最后加入红椒丝煸炒一下即可。
文章详细说明:
以上就是我为大家介绍的素菜的做法大全。不管您是素食主义者还是爱好者,都可以根据自己的喜好,挑选相应食材进行尝试。从健康、美味的角度出发,素菜的制作方法可以非常丰富多彩,可以适应不同的需求。希望我们的家常炒素菜大全可以给您带来丰富的美食体验,也希望每个人都能健康生活,拥有幸福健康的人生!