素汤的做法大全家常菜
简介:
素汤是指不添加肉类的汤类菜品,以素材为主要原料熬制而成。素汤在健康饮食中十分重要,不仅口感清爽,而且富含蔬菜中的各种维生素和矿物质,是一道营养丰富的菜品。下面为大家介绍几种家常素汤的做法。
一、番茄鸡蛋汤
材料:番茄1个、鸡蛋2个、清水适量
做法:
1.番茄切成小块备用;
2.鸡蛋打入碗中,打散备用;
3.锅中加入清水,待水开后加入番茄块,煮至番茄汁浓稠;
4.倒入鸡蛋液,边搅拌边煮,再煮约2分钟即可关火。
二、酸菜豆腐汤
材料:酸菜150克、豆腐250克、姜末适量、清水适量
做法:
1.清水烧开后放入姜末;
2.豆腐切成小块,酸菜洗净切碎,加入锅中;
3.煮至开花后,调入适量盐和鸡精即可。
三、紫菜豆腐汤
材料:紫菜20克、豆腐250克、配菜适量、姜末适量、清水适量
做法:
1.豆腐切成小块,紫菜撕成小片,配菜切碎备用;
2.锅中加入清水和姜末,煮沸;
3.放入豆腐、紫菜和配菜,煮至豆腐变软;
4.调入适量盐和鸡精即可。
四、玉米排骨汤
材料:玉米1根、排骨300克、姜片适量、清水适量
做法:
1.排骨煮前先用沸水焯一下水备用;
2.玉米切成小段备用;
3.煮锅中加入清水和姜片,放入排骨,煮至出现浮沫;
4.加入玉米,继续煮至排骨煮烂即可。
五、木耳蛋花汤
材料:木耳50克、鸡蛋2个、姜丝适量、清水适量
做法:
1.木耳提前泡发,清洗干净,切成小丝备用;
2.鸡蛋打入碗中打散备用;
3.锅中倒入清水和姜丝,放入木耳煮至开花;
4.倒入鸡蛋液,边搅拌边煮至蛋花成型。
以上便是几种家常素汤的做法,简单易学,营养丰富,不妨在平时的家庭餐桌中为家人煮上一份健康美味的素汤。