春季是出游的好时光，自驾、徒步、自行车、野餐……多种方式让春游愉悦养眼又充满满足感。但很多人都为自带午餐而烦恼，到底该带什么易携带、不易变质、美味可口……
以下，介绍几款春游自带午餐食谱，满足你的不同需求——简单易携带的羊角面包三明治、鸡肉沙拉以及热量丰富的美式汉堡。
# 羊角面包三明治
材料：
1、羊角面包2个
2、火腿2片
3、生菜适量
4、芝士片适量
5、玉米粒适量
6、番茄1个
做法：
1、将羊角面包对半切，然后在烤箱中烤5分钟，让面包表面变得酥脆；
2、将火腿片、生菜叶、芝士片、玉米粒和番茄片放入面包里；
3、趁热食用，美味可口。
# 鸡肉沙拉
材料：
1、鸡胸肉250克
2、黄瓜1根
3、西红柿1个
4、生菜适量
5、糖1勺
6、盐半勺
7、柠檬汁2勺
8、橄榄油适量
做法：
1、将鸡胸肉切成小块，加入1勺油煎熟；
2、黄瓜和西红柿切成小块，生菜洗净切成适合自己口感的大小；
3、将所有材料放入一个容器中拌匀；
4、在另一个碗中，将糖、盐、柠檬汁和橄榄油搅拌均匀，淋在沙拉上即可。
# 美式汉堡
材料：
1、牛肉饼250克
2、芝士片适量
3、生菜适量
4、面饼4个
5、奶油1勺
做法：
1、将牛肉饼煎熟，加入盐、胡椒等调料；
2、将面饼微波加热，烤至稍微变脆;
3、将牛肉饼、芝士片、生菜叶、奶油放在面饼上，加点调味料，即可享用。
春季的野外春游，总少不了一些生动的体验，而美味的午餐更是春游的必备。无论是简单易携带的羊角面包三明治，还是适当控制热量的鸡肉沙拉和大快朵颐的美式汉堡，都可以帮助你充电加固，拥有一份美妙的春游回忆。