简介:
烧烤是夏季最受欢迎的美食,但对于素食者来说,选菜难度较大。为了解决这个问题,我们准备了一份50款烧烤素菜菜单,让你轻松享受烧烤美食。
多级标题:
一、主食类素菜
二、蔬菜类素菜
三、豆制品类素菜
四、菇类素菜
五、水果类素菜
一、主食类素菜
1. 烤玉米:将玉米剥皮,涂上橄榄油,大火烤制即可。
2. 烤薯条:将土豆切成条状,涂上橄榄油和香料,大火烤制即可。
3. 烤馒头:将馒头对半切开,涂上橄榄油和蒜末,大火烤制即可。
4. 烤面包片:将面包切片,涂上橄榄油和海盐,大火烤制即可。
5. 烤金针菇:将金针菇拆成小朵,涂上油和盐,大火烤制即可。
二、蔬菜类素菜
1. 烤茄子卷:将茄子切成长条,放入烤箱内烤制,取出后把菜心、葱姜末、酱油、糖、味精、香油调成馅,将烤茄子卷成卷即可。
2. 烤南瓜:将南瓜切成块状,涂上橄榄油,用中火烤制即可。
3. 烤玉米笛:将玉米剥出后,从上到下穿一个铁签子,用大火烤制。
4. 青椒串:将青椒切成块状,用铁签子串起来,涂上奶酪、盐和黑椒粉,大火烤制即可。
5. 蘑菇串:将蘑菇拆成小朵,用铁签子串起来,涂上橄榄油和大蒜粉,大火烤制即可。
三、豆制品类素菜
1. 烤豆腐:将豆腐切成小块,涂上橄榄油和调味料,中火烤制即可。
2. 烤豆角:将豆角洗净,涂上橄榄油和盐,大火烤制即可。
3. 烤素肉串:用素肉、洋葱、青椒串起来,涂上橄榄油、盐和糖,中火烤制即可。
4. 烤蚕豆:将蚕豆煮熟后放入烤箱中,涂上芝士粉和黑胡椒粉,大火烤制即可。
5. 烤黑豆饼:将黑豆饼切成小块,涂上蒜油、盐和孜然粉,用小火烤制即可。
四、菇类素菜
1. 香菇串:将香菇拆成小朵,用铁签子串起来,涂上橄榄油和盐,大火烤制即可。
2. 小蘑菇串:将小蘑菇拆成小朵,用铁签子串起来,涂上辣椒油和盐,大火烤制即可。
3. 杏鲍菇串:将杏鲍菇切成小块,用铁签子串起来,涂上橄榄油和酱油,大火烤制即可。
4. 烤平菇:将平菇拆成小朵,涂上橄榄油和蒜末,中火烤制即可。
5. 烤茶树菇:将茶树菇切成块状,涂上橄榄油和盐,大火烤制即可。
五、水果类素菜
1. 烤香蕉:将香蕉切成片,涂上蜂蜜和红糖,中火烤制即可。
2. 烤菠萝:将菠萝切成块状,涂上蜂蜜和肉桂粉,大火烤制即可。
3. 烤苹果:将苹果切成片,涂上蜂蜜和肉桂粉,中火烤制即可。
4. 烤橙子:将橙子切成片,涂上蜂蜜和橄榄油,中火烤制即可。
5. 烤西瓜:将西瓜切成小块,涂上蜂蜜和盐,中火烤制即可。
总结:
这50款烧烤素菜不仅美味,而且富含营养。在做烧烤的时候,你可以根据个人口味和喜好自由搭配,享受美食的同时也能够满足自己的素食需求。