干豆腐炒尖椒家常做法(干豆腐炒尖椒家常做法窍门)

jswto.com 发布于 2023-06-24 阅读(39)

干豆腐炒尖椒家常做法

简介:

干豆腐是豆腐的一种,含有丰富的蛋白质和钙质,而尖椒则富含维生素C和其他营养成分。将两者炒在一起,不仅口感丰富味美,而且非常营养健康。下面就来介绍一下干豆腐炒尖椒的家常做法。

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Step 1 准备食材

购买好干豆腐和尖椒,并将其切成小块,备用。

Step 2 热锅爆炒

热锅倒油,加热至6成热,依次下锅葱姜蒜和尖椒炒至断生。

Step 3 加入干豆腐

将炒好的尖椒移到锅边,加入小块干豆腐,翻炒均匀。

Step 4 调味出锅

加入盐和鸡精,翻炒均匀,让干豆腐和尖椒充分入味后出锅。

内容详细说明:

一、准备食材

选择的干豆腐应该是比较新鲜的,质地较硬且无太多油脂。尖椒应该选用新鲜的,具有鲜绿色。将干豆腐和尖椒都切成小块,以便更好的入味。

二、热锅爆炒

首先热锅倒油,等油温达到6成热时,依次加入葱姜蒜和尖椒翻炒。注意火候,避免烤焦油烟过大。

三、加入干豆腐

使用铲子将炒好的尖椒移到锅的一侧,接着放入小块的干豆腐,翻炒均匀,让其更好的入味。

四、调味出锅

待干豆腐炒熟后,加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀,最后放入少许的水,煮至入味即可。注意不要加过多水分,以避免干豆腐变得过于软烂。

总结:

通过以上做法,我们可以轻松地制作一份口感鲜美、味道独特的干豆腐炒尖椒。不仅能够满足我们食欲,也为我们的身体提供了丰富的营养。赶快试试吧!

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