猴头菇汤的家常做法(猴头菇最忌三种食物)

jswto.com 发布于 2023-06-22 阅读(43)

简介:猴头菇是一种美味可口的菌类食材,在家里也可以轻松地制作成汤,这里提供一道猴头菇汤的家常做法。

多级标题:

1. 准备所需食材

2. 切配材料

3. 烹制猴头菇汤

内容详细说明:

1. 准备所需食材

烹制猴头菇汤所需的食材有:猴头菇、木耳、豆腐、鸡肉、葱姜蒜、盐、胡椒粉、香油等。

2. 切配材料

猴头菇、木耳去蒂,清洗干净后切成小块,豆腐切成小丁,鸡肉切成薄片,葱姜蒜切成末备用。

3. 烹制猴头菇汤

(1) 将适量的水倒入锅中,加入鸡片煮至变白,将鸡肉捞出备用。

(2) 在同一锅中加入猴头菇、木耳、豆腐等食材,倒入适量清水煮沸,撇去浮沫。

(3) 加入刚刚煮好的鸡肉片,煮约5分钟,再加入葱姜蒜末、盐和胡椒粉调味。

(4) 煮至猴头菇、木耳、豆腐等食材全部熟透时,加入适量香油即可装盘。

如此,一道美味的猴头菇汤就烹制完成了。猴头菇有降糖、降血脂的功效,而豆腐则是低脂、高蛋白的食材,适合身体健康需要。唯一要注意的是,猴头菇带点苦涩,如果无法接受,可以选择烤过或者焯水后再来制作汤,口感也会变得更加鲜美。

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