简介：菠菜鸡蛋糕是一道充满营养的健康菜肴，富含蛋白质和多种维生素，可以满足人体对营养的需求，同时也很好吃。
多级标题：
一、准备食材
二、制作步骤
三、烘烤
四、食用建议
内容详细说明：
一、准备食材
1. 鸡蛋3个
2. 菠菜适量
3. 面粉100克
4. 牛奶50毫升
5. 盐、胡椒粉、油适量
二、制作步骤
1. 菠菜清洗干净，切碎备用。
2. 将鸡蛋打入碗中，加入适量盐、胡椒粉搅拌均匀。
3. 加入面粉和牛奶，搅拌均匀成面糊。
4. 加入菠菜碎搅拌均匀。
三、烘烤
1. 将烤盘刷上一层油，倒入面糊。
2. 放入预热至200度的烤箱中烤15分钟。
3. 烤好后取出放凉，切成均匀的小块。
四、食用建议
1. 可以搭配沙拉或者烤蔬菜食用。
2. 可以加入调料增加口感，如孜然粉、芝士粉等。
3. 糕点中含有蛋白质和面筋，热量较高，适度食用更好。
总之，菠菜鸡蛋糕简单易做，口感清香，营养丰富，是一道不错的健康菜肴，对身体有好处。