简介:
排骨山药汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,以猪排骨和山药为主材料熬制而成。猪排骨含有优质蛋白质和钙、磷等矿物质,有滋补血脉、强壮骨骼的作用,而山药则富含淀粉质、膳食纤维和多种维生素,有益于消化、增强抵抗力、改善皮肤等作用。下面介绍具体做法。
多级标题:
一、准备食材
二、烹制流程
三、温馨提示
内容详细说明:
一、准备食材:
1. 猪排骨500克
2. 山药250克
3. 生姜片3片
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 食用油适量
7. 水适量
二、烹制流程:
1. 猪排骨用水煮一遍,去除血沫后捞出备用。
2. 山药洗干净去皮切成块。
3. 锅中倒入适量食用油,加入猪排骨煸炒至两面微黄。
4. 倒入适量料酒煮至酒精挥发后,加入生姜、山药块和足够的清水。
5. 开炉后用小火煮炖,至汤汁浓稠,猪排骨、山药均熟透,关火后加入适量盐调味即可。
三、温馨提示:
1. 猪排骨要去除血沫,这样可使汤品味道更鲜美。
2. 煸炒猪排骨时要翻面多次,炒至两面微黄有助于猪排骨入味。
3. 料酒的作用是去腥和杀菌,能提高汤品的质量。
4. 煮熬汤时要用小火慢炖,这样可使汤汁更浓稠,营养价值更高。
5. 加盐的时间要适当,过早加盐会使汤品变咸,过晚加盐又会影响汤品味道。
以上就是排骨山药汤的做法,只要按照以上步骤进行,就能轻松做出一道口感美妙、营养丰富的汤品,建议大家尝试一下。