肉类凉菜菜谱大全(肉类凉菜菜谱大全图解)

jswto.com 发布于 2023-06-21 阅读(46)

肉类凉菜菜谱大全

肉类凉菜是夏季备受欢迎的一类食品,不仅口感清爽,而且富含优质蛋白质和各种维生素,是夏季营养均衡的重要组成部分。下面介绍几款简单易制作的肉类凉菜菜谱。

一、麻辣肥牛

材料:牛肉片200g、洋葱适量、姜蒜适量、辣椒油适量、酱油适量、食用油适量、芝麻适量

制作方法:

1. 牛肉片加少量盐、料酒、淀粉搅匀,用沸水焯水备用。

2. 热锅加适量食用油,放入洋葱、姜蒜爆炒。

3. 倒入焯好水的牛肉片快速翻炒。

4. 加入酱油调味,翻炒均匀。

5. 摆盘,淋上辣椒油,撒上芝麻即可。

二、凉拌五香牛肉

材料:牛肉500g、葱姜适量、五香粉适量、盐适量、味精适量、料酒适量、食用油适量、醋适量、生抽适量、辣椒油适量

制作方法:

1. 牛肉切条,加入盐、味精、五香粉、料酒腌制半小时。

2. 热锅加适量食用油,放入葱姜爆香。

3. 倒入腌制好的牛肉,炒至变色。

4. 火候转小,加入少许水,煮至牛肉熟透。

5. 加入醋、生抽调味,拌匀后放入冰箱冷藏。

6. 取出后淋上辣椒油即可。

三、香辣蒜泥白肉

材料:猪肉200g、蒜泥适量、辣椒油适量、酱油适量、花生米适量、盐适量、料酒适量、食用油适量、老抽适量

制作方法:

1. 猪肉切薄片,加入盐、料酒、老抽腌制半小时。

2. 热锅加适量食用油,放入腌制好的猪肉片煎至两面金黄。

3. 点缀花生米,淋上蒜泥、辣椒油、酱油即可。

以上就是几款简单易制作的肉类凉菜菜谱,尝试制作吧,让你的夏日餐桌更加丰富多样。

标签:  肉类凉菜菜谱大全