简介:
丝瓜是一种夏季常见的蔬菜,有着清热解毒、排毒养颜等功效。这里介绍一种简单易学的家常炒丝瓜做法,让你在家就能享受到美食的味道。
多级标题:
1.材料准备
2.炒丝瓜的步骤
3.技巧提示
内容详细说明:
1.材料准备
(1)丝瓜一条
(2)虾皮适量
(3)大葱适量
(4)盐、味精适量
(5)油适量
2.炒丝瓜的步骤
(1)丝瓜洗净,用刀切掉两端,然后切成长约4-5厘米、宽约1厘米的细丝。
(2)将虾皮用水浸泡10-15分钟,直至软化后捞出备用。
(3)大葱切成葱花备用。
(4)热锅凉油,待锅内油温达到70%左右时,将虾皮放入锅中煸炒出香味。
(5)加入葱花继续煸炒,葱香出后加入丝瓜丝翻炒均匀。
(6)加入适量盐、味精继续翻炒2-3分钟,待丝瓜丝变软后出锅。
3.技巧提示
(1)将切好的丝瓜丝泡在盐水中10分钟,再用清水冲洗干净可去除丝瓜的涩味。
(2)用清水浸泡虾皮,去除多余的盐分。
(3)炒丝瓜时,油温不要过高,否则会使丝瓜丝变得黄绿不均匀。