家常炒丝瓜(家常炒丝瓜制作过程)

jswto.com 发布于 2023-06-20 阅读(54)

简介:

丝瓜是一种夏季常见的蔬菜,有着清热解毒、排毒养颜等功效。这里介绍一种简单易学的家常炒丝瓜做法,让你在家就能享受到美食的味道。

多级标题:

1.材料准备

2.炒丝瓜的步骤

3.技巧提示

内容详细说明:

1.材料准备

(1)丝瓜一条

(2)虾皮适量

(3)大葱适量

(4)盐、味精适量

(5)油适量

2.炒丝瓜的步骤

(1)丝瓜洗净,用刀切掉两端,然后切成长约4-5厘米、宽约1厘米的细丝。

(2)将虾皮用水浸泡10-15分钟,直至软化后捞出备用。

(3)大葱切成葱花备用。

(4)热锅凉油,待锅内油温达到70%左右时,将虾皮放入锅中煸炒出香味。

(5)加入葱花继续煸炒,葱香出后加入丝瓜丝翻炒均匀。

(6)加入适量盐、味精继续翻炒2-3分钟,待丝瓜丝变软后出锅。

3.技巧提示

(1)将切好的丝瓜丝泡在盐水中10分钟,再用清水冲洗干净可去除丝瓜的涩味。

(2)用清水浸泡虾皮,去除多余的盐分。

(3)炒丝瓜时,油温不要过高,否则会使丝瓜丝变得黄绿不均匀。

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