简介：
水果是我们日常生活中不可或缺的食物之一，除了口感鲜美、营养丰富外，有些水果还能帮助身体减肥、保持身材。接下来，让我们来看看哪些水果不胖。
一级标题：葡萄柚
柚子中含有丰富的维生素C和纤维素，能够帮助消化、排毒，增强免疫力。而且，它的热量相对较低，每100克仅含32卡路里。所以，可以当做减肥水果来食用。
一级标题：苹果
人们都知道，吃苹果有益于消化、增强免疫力、降低血压等。但是，你知道吗？苹果还能够帮助减肥。苹果含有有机酸，具有促进肠胃蠕动的作用，对于排便也有帮助。而且，苹果的热量也非常低，每100克仅含52卡路里。
一级标题：草莓
草莓不仅味道鲜美，而且热量也非常低，每100克仅含32卡路里。草莓含有丰富的维生素C和有机酸，可以帮助身体排毒，并且还有助于美容减肥。
一级标题：木瓜
木瓜的美容功效非常出色，能够帮助改善肌肤质量。并且，木瓜还含有丰富的纤维素和酵素，能够帮助增加肠胃蠕动，促进新陈代谢，有助于减肥。
结语：
以上四种水果，不仅可以为身体提供营养，且热量相对较低，对于想要保持身材或减肥的人来说是不错的选择。但是，无论吃任何食物，都要适量食用，才能达到最好的健康效果哦。