灵芝炖汤做法大全
简介:
灵芝是一种珍贵的中药材，有补气养血、抗肿瘤、降低血压和调节免疫等功效。将灵芝与其他食材一起炖汤，不仅可以减缓灵芝的苦涩味道，还可以使营养更易于吸收。下面是灵芝炖汤的多种做法，供大家参考。
多级标题:
一、灵芝炖冰糖雪梨汤
二、灵芝炖老鸡汤
三、灵芝炖猪骨汤
四、灵芝炖银耳汤
五、灵芝炖木耳汤
内容详细说明:
一、灵芝炖冰糖雪梨汤
材料：灵芝、冰糖、雪梨。
做法：
1.灵芝切片，雪梨去皮、去核，切块；
2.煮一锅水，放入灵芝和雪梨块，煮沸后改小火继续煲约两小时；
3.待水剩下一碗左右时，加入冰糖搅匀，再煮约十分钟即可。
功效：此汤可以滋阴润燥、清热解毒，对咳嗽、喉炎等疾病有较好的辅助治疗作用。
二、灵芝炖老鸡汤
材料：灵芝、老母鸡、红枣、生姜。
做法：
1.灵芝切片，老母鸡洗净，红枣去核，生姜去皮切丝；
2.煮一锅水，放入灵芝、老母鸡、红枣和生姜丝，先煮沸后改小火继续炖三小时。
功效：此汤可以滋阴润燥、益气健脾，对食欲不振、疲劳乏力等症状有较好的辅助治疗作用。
三、灵芝炖猪骨汤
材料：灵芝、猪骨、红枣、枸杞。
做法：
1.灵芝切片，猪骨焯水去血水，红枣去核，枸杞清洗干净；
2.煮一锅水，放入灵芝、猪骨、红枣和枸杞，先煮沸后改小火继续炖约两小时，加盐、胡椒调味即可。
功效：此汤可以补肾养阴、滋润肺气，对失眠、腰膝疼痛等症状有较好的辅助治疗作用。
四、灵芝炖银耳汤
材料：灵芝、银耳、蜜枣、冰糖。
做法：
1.灵芝切片，银耳泡发，蜜枣去核；
2.煮一锅水，放入灵芝、银耳、蜜枣和冰糖，先煮沸后改小火继续炖约两小时，加入适量的牛奶，煮沸即可。
功效：此汤可以滋补皮肤、养胃安神，对皮肤干燥、糖尿病等症状有较好的辅助治疗作用。
五、灵芝炖木耳汤
材料：灵芝、木耳、生姜、盐。
做法：
1.灵芝切片，木耳清洗干净，生姜去皮切丝；
2.煮一锅水，放入灵芝、木耳和生姜丝，煮沸后改小火继续炖约两小时，加盐调味即可。
功效：此汤可以清热解毒、润肺止咳，对头痛、感冒等症状有较好的辅助治疗作用。
总之，灵芝炖汤的做法多种多样，大家可以根据自己的口味和需要进行搭配。同时，建议大家在食用时也要注意量和频次，不要过量食用。