简介:
大肠是一种营养丰富、味道鲜美的食材,它含有丰富的蛋白质和多种维生素,对健康有很好的保健作用。大肠炒菜是很多人喜欢的一种方式,但是大肠怎么配菜才好吃呢?下面就为大家推荐几款配合大肠炒菜的菜谱。
多级标题:
一、大肠炒芹菜
二、大肠炒青椒
三、大肠炒豆角
四、大肠炒蒜苗
内容详细说明:
1.大肠炒芹菜
原材料:大肠300克、芹菜适量、葱姜适量、料酒、盐、鸡精、生抽、油。
制作方法:
1)大肠清洗干净,切成小段,加料酒焯水烫10分钟;
2)焯水后将大肠晾凉备用
3)芹菜洗净切段,葱姜切末
4)锅中油烧热,放入葱姜爆香
5)加入晾凉的大肠翻炒至表面微黄
6)加入芹菜,继续翻炒
7)加入适量盐、鸡精和生抽调味,翻炒均匀即可出锅
2.大肠炒青椒
原材料:大肠300克、青椒适量、葱姜适量、料酒、盐、鸡精、生抽、油。
制作方法:
1)大肠清洗干净,切成小段,加料酒焯水烫10分钟;
2)焯水后将大肠晾凉备用
3)青椒洗净切丝,葱姜切末
4)锅中油烧热,放入葱姜爆香
5)加入晾凉的大肠翻炒至表面微黄
6)加入青椒,继续翻炒
7)加入适量盐、鸡精和生抽调味,翻炒均匀即可出锅
3.大肠炒豆角
原材料:大肠300克、豆角适量、葱姜适量、料酒、盐、鸡精、生抽、油。
制作方法:
1)大肠清洗干净,切成小段,加料酒焯水烫10分钟;
2)焯水后将大肠晾凉备用
3)豆角洗净切段,葱姜切末
4)锅中油烧热,放入葱姜爆香
5)加入晾凉的大肠翻炒至表面微黄
6)加入豆角,继续翻炒
7)加入适量盐、鸡精和生抽调味,翻炒均匀即可出锅
4.大肠炒蒜苗
原材料:大肠300克、蒜苗适量、葱姜适量、料酒、盐、鸡精、生抽、油。
制作方法:
1)大肠清洗干净,切成小段,加料酒焯水烫10分钟;
2)焯水后将大肠晾凉备用
3)蒜苗洗净切段,葱姜切末
4)锅中油烧热,放入葱姜爆香
5)加入晾凉的大肠翻炒至表面微黄
6)加入蒜苗,继续翻炒
7)加入适量盐、鸡精和生抽调味,翻炒均匀即可出锅
总结:
以上几个菜谱搭配大肠炒菜,口感都比较好,而且都是非常简单易做的家常菜。另外,大肠在炒制的过程中要注意一些细节,如先焯水再炒、用料酒去腥味等等,才能炒出味道鲜美的大肠菜品。