简介:
菜笋是一种非常营养丰富的蔬菜,不仅含有丰富的膳食纤维,还富含多种维生素和矿物质。今天,我们就来分享一些菜笋的做法,让大家可以做出更加美味、营养丰富的菜笋。
多级标题:
一、清炒菜笋
二、醋溜菜笋
三、红烧菜笋
四、糖醋菜笋
一、清炒菜笋
1. 菜笋去皮,洗净,切成斜刀块。
2. 准备锅和油,大火热锅,放入油,油热后加入葱姜炒香。
3. 加入菜笋块翻炒,不停翻动,让它均匀受热,多炒几下,加入盐和味精,炒熟出锅。
二、醋溜菜笋
1. 菜笋切成适当的块。
2. 干辣椒、葱姜切成末备用。
3. 锅中放油,热油后放入干辣椒爆香,放入葱姜末炒香。
4. 加入菜笋块翻炒,慢慢加入适量的盐、糖、醋及少量的水,大火翻炒一会儿,最后淋上一些香油即可。
三、红烧菜笋
1. 菜笋去皮,洗净切块,用油煸炒出香味,盛出沥干油。
2. 配菜:葱姜蒜、干辣椒,一起炒香。
3. 菜笋块入锅淋少量的酱油和老抽,加水淹过菜笋,开火大火烧开,中火炖煮。
4. 加入适量的白糖,翻炒均匀后淋上少许的生抽,继续慢火烧煮约十数分钟即可。
四、糖醋菜笋
1. 将菜笋去皮洗净,切成2厘米见方的段。
2. 开锅烧热水,放入菜笋焯水,捞出过凉水备用。
3. 准备调料:醋、糖、盐、生姜末、大蒜末。
4. 将菜笋放进锅里,加适量的水、盐、糖、姜末烧煮。
5. 将煮制好的菜笋捞出,锅中余下的汁留下,加入白醋搅匀。
6. 将热的汁水倒至菜笋上,洒上一些葱花和大蒜末即可。
总结:
以上就是几种较为简单的菜笋的做法,大家可以根据自己的口味喜好来调整配料和味道,做出美味而且营养丰富的菜笋。