豆腐的家常做法(豆腐的家常做法视频)

jswto.com 发布于 2023-06-17 阅读(38)

豆腐是一种富含蛋白质、钙、铁等营养成分的食材,是家庭菜肴中常见的食材之一。今天,我们就来分享一些豆腐的家常做法。

一、白灼豆腐

1.将豆腐切成厚片,放入锅中煮沸水,加入少量盐和姜片,焯水2分钟。

2.捞出豆腐,摆在盘中。热锅凉油,放入葱姜蒜末、干辣椒爆香,加入鲜汤,烧开后加入少量蚝油和盐调味。

3.最后淋上花椒油、香菜末和辣椒油,即可。

二、水煮豆腐

1.将豆腐切成块状,焯水待用。

2.锅中放油,加入葱姜蒜末、干辣椒煸香,加入豆瓣酱、郫县豆瓣酱、花椒粉、盐、鸡精、料酒等调味料,炒香后加水烧开。

3.放入焯水的豆腐块,加入青菜末、小米椒等配菜一起煮3-5分钟即可。

三、豆腐煲

1.煲之前将豆腐先焯水,放入热水锅中焯大约3分钟。

2.将豆腐块放入煲中,加入清鸡汤,放入金针菇、香菇、蘑菇、胡萝卜、木耳等蔬菜,再加入调味料(盐、生抽、老抽、鸡精、葱姜),慢火煲约20-30分钟即可。

四、豆腐炒肉片

1.把瘦肉切成薄片,加入料酒、盐、生姜粉、淀粉腌制10分钟。

2.锅中热油,放入葱姜蒜末,加入腐乳并炒匀。

3.加入肉片炒至变色,再加入炒香的豆腐块、青椒等蔬菜。

4.最后用调味料(盐、酱油、糖、鸡精)调味,炒匀后即可上桌。

五、红烧豆腐

1.将豆腐切成块状,慢慢煎至双面微黄。

2.热锅冷油,加入葱姜片爆香,放入豆腐块翻煎。

3.加入少量红糖、酱油、料酒、盐,加入适量鸡汤,大火煮沸。

4.改小火焖约15分钟,最后淋上香油或花椒油即可。

以上就是豆腐的几种家常做法,有不同的口味和营养供大家选择。希望大家喜欢!

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