海鲜蒸蛋是一款美味健康的菜品,以鸡蛋为主要食材,加入海鲜和蔬菜等配料,再配以酱油和蒸馏水,经过蒸制而成。制作简单,健康美味,深受人们的喜爱。
一、配料准备:
1. 鲍鱼数枚
2. 虾米适量
3. 鸡蛋四个
4. 葱花适量
5. 姜末适量
6. 酱油适量
7. 盐适量
8. 蒸馏水适量
二、制作步骤:
1. 鸡蛋打入碗中,打散备用。
2. 鲍鱼切成细丝,虾米泡软备用。
3. 在鸡蛋中加入切好的鲍鱼丝、泡软的虾米、葱花、姜末、酱油和适量的盐,搅拌均匀。
4. 将鸡蛋液倒入蒸碗中,用筷子轻轻拍打,使其中的气泡排除。
5. 锅内加水烧开,将蒸碗放入蒸锅中,盖上盖子,中小火蒸约10分钟或至全熟。
6. 取出蒸碗,撒上少许的葱花即可。
三、小贴士:
1. 鸡蛋打散后要筛一遍,以去除蛋液中的小块状物质,使蒸出来的蒸蛋口感更佳。
2. 鲍鱼和虾米要提前泡软,避免蒸蛋的时候出现未熟的状态。
3. 蒸蛋的火候要控制好,过大的火力会使蒸出来的蛋液成块,影响口感。
总之,海鲜蒸蛋不仅美味可口,而且富含营养,有益健康。欢迎尝试制作哦!